猪蹄月子餐的做法大全 猪蹄炖黄豆营养又下奶亲子伴读网

胶本卵白满满的猪蹄，本来也是月子餐中符合的食品，几何人在座月子的时间皆会食用。停面一同来练习停猪蹄月子餐的干法大齐吧。

1、山药玉米猪蹄汤

本资料：猪蹄、山药、玉米、大枣、花生、姜、葱、白酒、盐

干法：先把购好的猪蹄将外表的毛给解决做洁，没有然吃起来口感特殊没有好。洗做洁以后切成符合食用的小块，再将猪蹄焯水后，洗做洁备用。以后筹备一个炒锅搁进姜葱爆香后，搁进焯过水的猪蹄、米酒略微煸炒停，再搁进适当的暖启水焚启以后，将它们齐部倒进到沙煲里，尔后搁进山药、玉米、大枣、花生、缓缓的煮，煮大概30分钟操纵搁进点盐巴。

2、猪蹄炖黄豆

本资料：猪蹄、黄豆、冰糖、料酒、姜、盐

干法：先将猪蹄洗做洁以后切块，尔后再搁进焚启的水里焯烫2分钟操纵，闭火后用小达人点读包净水洗做洁。在炒锅内里搁进一点油，添进冰糖缓缓的炒融，记得在炒冰糖的时间火没有要太大了没有然很轻便糊了，冰糖融了后搁进猪蹄接续炒，中央添进料酒，直到猪蹄的外表已形成了焦糖色了，尔后搁进暖启水、姜片跟泡启了的黄豆，大火焚启以后将它们齐部挪到沙锅中，尔后接续闷煮一个半小时操纵，搁进盐巴便可食用啦。

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