月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养 滋补养生乌鸡汤这样做亲子伴读网

1、回芪黑鸡汤

本资料：一只黑骨鸡、黄芪、当回、葱段、姜块、盐

干法：先把宰好的黑骨鸡洗做洁，尔后将内里的血水皆往除后，切成小块备用。把黄芪、当回、葱段、姜块等资料皆洗做洁，修议最佳是恐怕将黄芪、早教网站当回先浸泡一段光阴，尔后再用来煮汤，才会更添出味。筹备一个锅先将黑骨鸡给焯一停水，尔后再筹备一个沙锅，搁进水、黑骨鸡、黄芪、当回、葱段、姜块等资料。先用大火煮启以后，再转成小火缓缓炖大概2个小时以后，搁进盐即也许出锅了。

2、花旗参黑鸡汤

本资料：黑鸡、虫草花、花旗参、瘦肉、海底椰、枸杞、盐

干法：先将黑鸡解决做洁，尔后切成块状以后备用，瘦肉也切成小块，虫草花、花旗参、枸杞搁到碗里用水泡好，再把海底椰弄成契合煲汤的尺寸。尔后筹备一个大大的锅，搁进适当的水，煲启了以后搁进黑鸡、虫草花、花旗参、瘦肉、海底椰、枸杞等等的资料，再用大火焚启以后调成小火缓炖1-2个小时。倘使想要滋味更添充实即炖久一点，结尾搁进盐巴调味即也许食用了。