坐月子鸽子汤怎么炖最营养 月子餐炖鸽子汤的做法推荐亲子伴读网

1、清炖鸽子汤

本资料：一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐

干法：锅里搁水焚启后，搁进解决好的鸽子略微焯停水，等鸽子往血水往沫了以后，再将其捞出备用。筹备一个做洁的沙锅洗做洁，搁进暖启水添热到欢喜后，次序搁进山药、红枣、枸杞、生姜、鸽子，等再次煮启了即转成小儿歌视频火，缓缓炖上一个半小时操纵，出锅的时间添进盐巴入行调味即也许吃了。这讲汤品平淡而有养分，特殊契合产妇吃的。

2、核桃山药炖乳鸽

本资料：乳鸽、核桃仁、稀奇的山药、盐、一些胡椒粉、姜、葱

干法：乳鸽洗做洁以后与出了内脏，尔后用水烫一烫，让它内里的血水等皆也许往除。将山药削皮洗洁以后切成薄片，核桃仁搁在凉水内里浸泡一停，姜葱解决做洁备用。筹备一个做洁的沙锅，将乳鸽、山药、核桃仁、生姜皆搁到沙锅内里，添进水用大火焚启，煮沸后再改成小火缓缓地炖煮30分钟，尔后在筹备出锅时搁进小葱跟盐巴搅拌平均便可。