孩子“社恐”，是社交出问题了吗？亲子伴读网

在养育孩子时，以孩子为中心——尊重孩子的能力和个性特点、个人特质等等，接纳ta来进行合理灌溉和养育。

教会孩子学会“去中心化”，在了解自己的想法、感受和需要的同时，学会遵循家庭和学校规则、建立与人相处的边界等等。

在这些体验中，孩子慢慢地树立起自我概念、发展自我意识，带着独特的个人特点参与到各种社会活动中。

这一阶段通常是情绪情感的表达和理解开始的时期，依恋关系也由此形成和发展。

这个过程中，父母可以做的事有：

合理的期待，制定适合孩子年龄的规则，给予充分的尝试，肯定孩子做的良好方面，对不合适的行为给予合适的限制和转化。

例如，孩子想要尝试不同的物件，在陪伴孩子的时候给予肯定的反馈——宝贝会一次又一次地爬上枕头，可以这样跳下来...在孩子爬到爷爷奶奶身上的时候表示：宝贝想要“爬树”要在床树上爬，不能在人身上爬，并带着孩子到适合学习“爬树”的地方尝试。

在这时，如果家长有类似“爸爸给爷爷主动倒茶”、“妈妈给奶奶主动帮忙和关心”的举动，孩子也会在大人的“身教”中学习在不同情况下合适行为和态度。

在处理冲突过程中，我们可以帮助孩子梳理自身的需要、共情式表达，帮助孩子学习准确表达自己的语言，换位思考和行动体验相应的规则和合作方式。

例如，用言语让孩子意识到：在学校中应该遵守学校的规则，尊重老师，与同学友好相处。

在日常中，通过不同的角色扮演、“过家家”等形式让孩子理解不同社会角色，在模仿的同时，“消化”和获得日常经历中的社会经验。参加“xx主题活动”也是近年来新起的一种活动形式，可以尝试。

通过这些方法，可以增强孩子对社会角色的认知，使得他们能够更好地适应社会、成为一个合格的社会成员。

孩子进入学校，开始更广泛地接触社会。

这时的爸爸妈妈更多的是起到一个引导的作用：

比如，爸爸妈妈带着孩子阅读绘本了解学校中可能发生的事情。也可以带着孩子参观学校，让孩子清楚成为同学（未来角色）和可能发生的事情（期望），并为入校做准备。

帮助学习处理冲突（包括时间管理的冲突如作业与娱乐、健康与休息、人际冲突与合作）、交朋友、和人沟通合作的能力。

合理利用媒体文化产品，可以和孩子讨论电视电影里的行为、人物的特点，帮助孩子建立正确的三观。

通过提供社交机会、鼓励情感表达、树立行为规范、培养解决问题的能力、同理心以及给予正面反馈等方法，都可以帮助孩子建立良好的社交能力，更好地适应社会。

最后，希望我们的孩子，都可以顺利成长成有自己个性，又能和社会、不同群体成员良好相处的小大人～

节选自 怡禾心里