如何制作有营养的宝宝辅食亲子伴读网

　　初为人母的宝妈们往往最关心的就是宝宝的营养问题，很多妈妈发现宝宝八个月大开始就出现厌奶的情况，不想喝奶甚至日益消瘦，妈妈们真是又心疼又着急，面对厌奶期妈妈们不必惊慌。不少宝宝在八个月大之后牙齿已经长了不少，这个时候如果不添加辅食，宝宝单纯的依靠喝奶已经满足不了自己活泼好动的身体每天需要的能量了，所以当宝宝八个月之后，如何为宝宝添加辅食，既做到又营养又利于宝宝消化这个问题就难倒了不少父母，而今天小编为大家科普下宝宝五彩面条做法，让宝宝们吃的饱饱的。

　　在为宝宝添加辅食的时候首先考虑的就应该是面条，因为相比米饭和馒头等面试，面条更容易消化，如果是八个月刚刚接触辅食的宝宝，只要把面条煮的烂一些，牙齿长得少的宝宝也能把烂面条吞下去。话不多说直接上干货：既然称为五彩面自然有五个颜色，一般都是黄色(南瓜)绿色(黄瓜)粉红色(西红柿)紫色(紫薯)和橘黄色(胡萝卜)，先来介绍紫薯和南瓜以及胡萝卜的处理方法，因为这三种食材比较硬所以一定要上锅蒸才行，蒸到用筷子轻而易举的扎破就可以拿出来，然后就需要用到料理机，将已经蒸好的胡萝卜块，南瓜快，紫薯快搅碎(具体切多大的快要根据自家料理机而定)，用料理机搅碎之后如果觉得水分比较少可以加一些开水，然后就可以放在那里备用;而黄瓜和西红柿需要做的前期处理就是去皮，黄花不要两端，西红柿自然要把“屁股”那面切下去，之后分别放在榨汁机里榨汁，我们需要榨汁来和面。五种面条都是分开和面，南瓜，紫薯和胡萝卜的面要多放水，面的比例相对少一些;而黄瓜和西红柿因为就是菜汁所以就按照水和面的比例把汁和面粉和成面团就行。五种颜色的面团和好了还需要应擀面杖擀细擀薄，有压面机的可以使用压面机，这样就五彩斑斓的五彩面就做好了，注意煮的时候火候适中但是时间要长，这样才能够烂。

　　最后还要为宝妈们科普一些有关的小知识，虽然五彩面名字叫做面，但是实际上不一定就是面条形状，也可以是类似蝴蝶结的形状，这种又称为蝴蝶面，就算做成面条形状也应该尽量的短，每根面条保证五厘米以内为佳。而对于原材料的选择也是有原因的，胡萝卜，南瓜，紫薯，黄瓜，西红柿五种蔬菜营养价值不同而且味道也不同，所以非常合适，尽量不要选择紫甘蓝这种比较硬而且汁少的蔬菜呦。