宝宝一岁吃什么有营养亲子伴读网

　　每一个妈妈都渴望给宝宝最好的东西，希望宝宝可以健康快乐的成长。可是却不知道对于不同阶段的宝宝最适合吃什么，吃什么可以为宝宝补充充足的营养。为了让各位宝妈可以给宝宝更多、更好的东西，下面是有关宝宝一岁吃什么有营养的介绍，希望宝妈们知道该给宝宝什么东西。

　　对于一岁的宝宝来说，正是身体成长十分重要的阶段，而且这个阶段的宝宝一般是不吃母乳了，或者是母乳吃的很少了，母乳也无法满足宝宝所需要的各种营养。这个时候如何来让宝宝的营养得到补充，给宝宝吃什么容易吸收，还可以让宝宝更健康呢？这是十分重要的一点。通常情况下，这些东西对一岁宝宝来说营养丰富，也很适合他们：鱼是一种营养丰富的食物，对于婴儿来说也十分的适合。

　　不过鱼刺必须要注意，毕竟一岁的宝宝还不知道如何来挑鱼刺，所以一定要小心谨慎，反复的检查，可以选择一些刺少的鱼类，这样的话可以避免鱼刺给宝宝带来的伤害与营养。土豆也是一种适合宝宝的食物，土豆虽然是我们家庭中十分平常的菜，不过其也有十分丰富的营养，对于婴儿来说，土豆以及地瓜都是美食，其不仅仅味道好，而且比较松软，是很多婴儿都喜欢的。可以将土豆或者地瓜弄成泥，将其放入开水或者是母乳之中。

　　水果也是必不可少的，可以用汤匙将水果磨碎给婴儿，苹果、水蜜桃、香瓜等都是宝宝比较喜欢的。有些大一些的宝宝喜欢葡萄，不过葡萄的话一定要将葡萄籽去除，一定不要忽视这个问题，一不小心会让宝宝的健康受到营养。对于有些水果，容易出现过敏问题，尽量不要给宝宝吃，以免出现过敏给宝宝带来伤害。

　　上面有关宝宝一岁吃什么有营养的介绍，希望可以让宝妈们知道如何来让宝宝吃的健康，希望宝妈们可以给宝宝选对食物、正确的喂养宝宝，让宝宝更加健康快乐的成长。