为啥有的孩子专注力好，有的却很差？五个原因很常见，父母别忽视亲子伴读网

今天是正月二十六，已经宅在家里20多天了。每天几乎24小时都在陪伴孩子，期间发现了很多问题，让我非常焦虑。其实前段时间过得还不错，每天都会模拟幼儿园的生活，早晨7点起床，中午12点午睡，晚上9点拱进被窝准备睡觉。每天吃饱喝足以后，都会陪孩子玩玩具，看电视，读绘本，讲故事，做美食，定时做几个老师布置的小任务，感觉特别充实。

可能是在家憋得太久，也可能是玩具玩腻了，孩子的情绪变得非常糟糕。不管是玩玩具还是做老师布置的任务，总是三分钟热度。就拿今天来说，老师布置的任务是背古诗《出塞》，可是孩子刚读了两遍就罢工，非要玩奥特曼，奥特曼玩了不到五分钟又开始玩西瓜球，扔了不到三分钟又要看书讲故事，一个故事刚结束又开始玩水......本来就已经很烦了，孩子爹还跟着捣乱，非说孩子缺乏专注力，是小时候没教育好导致的。就因为这话，差点引发家庭大战。

后来仔细一想，孩子平时表现都挺不错，幼儿园上课时能够用心听讲，从不捣乱课堂纪律，也很少跟小朋友说话聊天；晚上睡前讲故事，能老老实实的看十几二十分钟绘本，差不多看三遍；周末忙于工作时，能够安静的在我身边玩十几二十分钟的积木，虽然有时候会喊我几次，但是大多是遇到困难寻求帮助，或者堆好积木给我看成果。这不是挺好的么，干嘛说孩子缺乏专注力呢。

生活中类似的情况真不少，很多家长总以为是孩子专注力缺乏导致的，直接给他们打上专注力缺乏的标签。但是在打上这个标签前，何不先回想一下，当孩子在院子里挖沙子，会不会不知疲倦的挖很久？当看到正在运作的挖掘机，会不会目不转睛的看老长时间？如果是的话，那么孩子就不存在专注力缺乏的问题，最多是专注力稍微有点差，不过这个问题不严重，后期可以慢慢调整过来。

孩子专注力是与生俱来的能力

所谓专注力就是我们常说的注意力，对孩子来说，就是指他们能够把视觉，听觉，触觉等感官集中在某一事物上，达到认识这个事物的目的。不过大部分孩子，做事情总是想一出是一出，三分钟热度，父母总以为孩子的专注力太差，或者专注力缺乏导致的。专家认为，孩子专注力差很正常，主要跟他们的发育有关，作为父母应该对孩子专注力有一个正确的认知！

孩子出生以后，有很多与生俱来的能力，比如自控力和专注力。从娩出那一刻开始，他们已经对周围的环境非常敏感了，当遇到刺眼光线，难听噪音时，他们会做出相应的反应。比如遇到刺眼的光线，他们会皱紧眉头，然后闭上眼睛或者吸吮手指，通过这些方式来排除刺激物对自己的干扰，如果刺激物的干扰特别强烈，还会通过啼哭来寻求帮助。这些行为都说明孩子从小就已经具备了专注力，和应对不良环境的自我调控的能力，也就是自控力。

当然，孩子的专注力并非一成不变，它会随着孩子的大脑发育越来越成熟。为什么这么说呢？因为孩子的专注力跟执行力挂钩，而执行力受大脑控制，只有大脑发育逐渐成熟，执行力才会得到更好的提升，专注力也会更进一步。

所以说，父母千万不要拿成人的标准去要求孩子，毕竟成人的大脑已经发育成熟，但是孩子的大脑还在发育中，两者根本就没有可比性。当然，也不能拿三岁的孩子跟四五岁的孩子比，要知道孩子小时候大脑发育速度非常快，即使两个孩子只差几个月，他们的发育也有很大的差异，比如八个月的孩子和六个月的孩子，八个月的孩子坐得很稳定，有些已经会爬了，但是六个月的孩子刚开始坐，还摇摇晃晃的不太稳当，两者根本就不应该放在一起比较。

孩子专注力是循序渐进的

孩子专注力的发育，是一个循序渐进的过程。下面是孩子各个月龄专注力的发育情况，各位家长可以对照看看，自家孩子是否也是如此。

8-15个月：孩子玩一个玩具或者参与一个活动，能够持续1分钟左右；16-19个月：孩子专注于一个比较复杂的活动，能够维持2-3分钟；20-24个月：孩子专心做某个任务或活动时，能够持续3-6分钟（即使没有大人陪伴也一样）；25-36个月：孩子能够持续玩一个玩具或者进行某项活动，能够持续5-8分钟；37-42个月：孩子能够持续玩一个玩具或者进行某项活动，能够持续8-10分钟；如果活动非常有趣好玩，到3岁半的时候，可能会提高到15分钟左右；43-48个月：孩子能够专注于一个单一的活动7-8分钟，如果活动特别有趣好玩，可能提高到15分钟左右；在小型活动中，他们可以不受干扰的玩5-10分钟；49-53个月：孩子可以独立的做一些任务，比如自己穿衣服，自己整理玩具，不过时间比较短，大约可以持续做2-3分钟的任务；54-60个月：孩子到5岁时，大部分都能够独立的专注于某一项单一有趣的活动或者任务，能够持续10-15分钟左右；而小组游戏会更久一些，能够持续10-25分钟左右；

看到这里，相信很多父母对孩子的专注力有了深刻的认识。但是还有一点要知道，上面这个专注力的发育只是一个大概情况，并不是所有的孩子都这样。毕竟孩子的发育水平，身体状况，情绪状态，游戏的复杂性和有趣性，都能够影响他们的专注力。一般来说，越是有趣好玩的游戏，孩子的专注力越好一些。所以父母在了解专注力的时候，一定要注意这些情况，明确孩子专注力存在的差异性，既不要盲目比较，也不要“揠苗助长”，否则只会影响孩子的积极性，不利于专注力的提高！

影响孩子专注力的五个原因

有朋友问，同样年龄的孩子，为什么有的专注力特别好，有的却很差？除了孩子的自身发育和个体差异性外，这五个原因也很常见，父母别忽视！

1.父母的干扰：不知道你的生活中有没有这个场景，孩子正在认真的堆积木，妈妈一会儿过来给孩子喂水果，一会儿让孩子帮忙拿东西，一会儿又嫌孩子堆得不好，非得掺和进去......孩子玩积木正是专注力培养的关键时刻，但是妈妈却一直干扰孩子，这种行为不仅会破坏孩子游戏的心情，还会影响孩子专注力的培养。

2.孩子没兴趣：叮咚一岁半的那个夏天，路上到处都是挖掘机在修路，叮咚每天都会让我带他去路边看正在工作的挖掘机，上午9点去，中午工作人员下班再回家，然后下午起床继续去，最高纪录是从下午三点看到晚上九点，晚饭都是在马路边解决的。其实1岁半的孩子专注力很差，但是因为感兴趣专注力出现了很大的“爆发”。同样，如果孩子对事情没有兴趣，别说十几二十分钟了，估计三五分钟都待不住。

3.周围刺激太多：生活中有很多刺激物，比如街上的车声，夏天的蝉声，别人的说话声，以及一些好玩的游戏，电视节目等等，都属于刺激物。对于大孩子来说，他们能够从这些刺激中找到重点，然后把专注力都放在重点里，持续的完成这个事物；但是小孩子很难控制自己的专注力，经常被无关的刺激物吸引然后分心。

4.没有学习动机：人为什么学习？有的是因为喜欢学习，想要学习更多的知识，有的只是因为父母要求学，自己根本不爱学，也没有啥目标。你们说，这两种孩子，哪种学习上的专注力会更好一些？自然是喜欢学习，愿意学习，有学习目标的孩子了。其实不管是学习，还是做游戏，都得有个动机，有个目标才行，否则即使做了也是糊弄了事，不会放入太多的专注力。

5.父母过度宠溺：都说专注力可以通过游戏来提升，既然玩玩具也属于游戏，是不是可以给孩子买无数的玩具呢？现在社会，很多父母都特别宠溺孩子，买玩具也都是多多益善，尽量满足孩子的要求，但是过多的玩具，只会干扰孩子的专注力。因为他们在选择一个玩具玩耍时，总想着还有无数了玩具，于是一个玩具没玩完就去玩别的，长此以往，他们做事情很容易半途而废，专注力自然也会差一些。

专注力是孩子学习的门户

俄国教育学家曾说过：专注是学习的门户。如果不打这开扇门，人们就无法学习，也就无法获得技能和知识。爱因斯坦也说过：专注力是一切学习的基础，是孩子学习最基本的一项能力！可以说，专注力是一切学习问题的根源，它的重要性堪比人的思维，是一切思维问题的核心，没有专注力就无法真正思考和学习！所以说，作为父母和老师，都应该注意孩子专注力的培养，让它得到进一步的提升。

1.营造一个安静、简单的环境

既然环境对孩子专注力的培养影响非常大，我们何不给孩子营造一个安静，简单的环境呢？对此可以根据不同的活动，营造不同的环境。

吃饭时，可以放一首舒缓的音乐作为吃饭的信号（音乐要固定，不要随意改变），听到音乐以后孩子需要坐在自己的座位上，安静的用餐。还得告诉孩子用餐的方法，怎么使用勺子，吃饭时需要注意的问题，不要交头接耳，也不要拿着玩具，要一心一意的吃饭。

上课时，老师要告知孩子们遵守课堂纪律，不要说话，不要交头接耳，不要随意走动，有问题举手告诉老师，孩子注意力分散时，老师可以轻声提醒；在家时，不管孩子在看书还是玩游戏，父母都不要过多的干涉，室内尽量安静一些，电视声音不要太吵，说话声音不要太大，即使孩子积木堆的很糟糕，只要孩子没有寻求帮助，父母都不需要去干扰他们。长此以往，孩子的专注力自然会得到很大的提升。

2.培养孩子的自控力

孩子的自控力差也是注意力分散、专注力差的重要原因之一。比如看书时间，孩子的任务是把选好的绘本读一读看一看，但是有些孩子自控力比较差，很容易被游戏、玩具或者电视吸引，然后注意力都分散到这些事物上，专注力也会越来越差。所以说，想要培养孩子的专注力，需要先培养孩子的自控力。

我们可以使用游戏的方式来训练，比如小交警指挥交通的游戏。让孩子扮演小交警，并且规定每次站岗三分钟才能换岗，如果孩子站岗中途转移注意力，不用心指挥或者做别的事情，可以提醒他们：“XX小交警，你去哪里了？马路上没有你的指挥都乱套了，赶紧过来帮忙啊！”一般来说，孩子听到提醒都会赶紧回到自己的岗位上。

前几天在家里跟叮咚玩开火车的游戏，叮咚是火车头我是火车尾，我们规定时间是十分钟，因为叮咚爹也宅在家里，叮咚时不时的就要跑过去跟爸爸说几句话，这时我就会装作要撞到门上的样子，赶紧喊他：“小火车头，你去哪里了？你不在没人把方向，我都要撞墙上了！赶紧过来救救我啊！”每次听到我的求救，叮咚都会急冲冲的跑过来帮忙，没几天，再玩开火车游戏时，都会结束以后再去找爸爸。

这些游戏有一个重点，就是让孩子知道自己的重要性，感觉自己在游戏里很重要，这样才能让他们对自己高要求，主动的去控制自己，久而久之，自然能够增强自己的自控力，专注力也会得到很好的提升。

3.培养孩子的有意注意

有意注意是自觉地、有预定目的的、需要一定意志努力的注意。它在注意中占有主导地位，是一种有效的注意，如果孩子这种注意得到培养，那么他们一定能够积极、主动、自觉的保持自己的专注，专注力会得到很大的提升。那么，怎么培养孩子的有意注意呢？

①明确活动的目的。活动的目的非常重要，就像影响孩子专注力因素中的“没有学习动机”差不多，一般来说，目的越明确，孩子的专注力越厉害。就拿唱歌来说，去年国庆节的时候，幼儿园的小朋友们需要表演节目，叮咚班级里要求唱歌《打靶归来》，说实话，在这之前叮咚虽然喜欢听歌，但是一点也不喜欢唱，一首歌七八天都学不会。但是因为老师说，这首歌是国庆节表演节目用的，必须要学会，所以叮咚每天放学回家都会要求听这个歌，然后跟着学，没想到不到三天就能够非常熟练的唱出来，而且都在调上，很好听呢。

②对孩子有一定的要求。如果父母和老师对孩子的有意注意有一定的要求，并且每天都坚持这些要求，久而久之，他们就会自觉的调节自己的注意，控制自己注意的方向，有意注意能力也会培养起来。当父母陪伴孩子时，可以有意识的要求孩子，比如吃饭时，必须坐在自己的椅子上，吃完饭以后，自己把椅子放在桌子下面，摆放整齐，如果孩子忘记了，父母需要提醒孩子，要求孩子摆整齐以后再离开；孩子玩完玩具以后，必须把玩具收起来才能离开，当然，玩具太多的话可能是个大工程，孩子自己一个人很难完成，妈妈可以陪孩子一起收拾，切记不要一手包办。

③活动中引导孩子有意注意。孩子的专注力是有限的，尤其是上课时，他们老老实实的坐着，可能会感觉无聊，注意力很快就转移了。此时老师可以通过一些活动或者语言引导孩子，比如给小孩子讲课时，可以用夸张有趣的语言和表情吸引孩子的注意力，或者在课程中加入一些好玩的游戏，让孩子们一起参与，之前幼儿园开家长会，叮咚班主任讲到一个案例，她说有一次给孩子上课，讲龟兔赛跑的故事，孩子们特别无聊，于是老师就把孩子分成两组，一组是乌龟，一组是兔子，然后根据故事里的情节，乌龟慢悠悠的走着，兔子跑的很快，但是一会儿就趴在桌子上睡着了，于是乌龟慢悠悠的继续走着，最终赢得了胜利，孩子们玩得都特别开心，故事也差不多记住了。

给大孩子讲课时，老师可以用一点语言引起孩子的注意力，记得叮麻上学的时候，老师上课经常会说，同学们这个问题非常重要，你们一定要注意听，做好笔记；同学们，看黑板，好好看看老师是怎么画的，先画哪里再画哪里等等，方法还是不错的。

4.激发孩子的兴趣与需求

老话常说“兴趣是最好的老师”，确实，兴趣和需求是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。所以说，父母和老师可以从激发孩子的兴趣与需求着手。

上课时，可以把枯燥无味的课程加上游戏，让课程变得更有趣，比如数学课讲圆形的面积，可以让同学准备好圆形卡纸，然后剪一剪拼一拼把圆形转换成平行四边形，可以分组讨论，或者几个组比赛，这些方法都能激发孩子的兴趣；语文课讲古诗的时候，很多孩子都嫌弃太干涩枯燥，没关系，老师可以讲一讲古诗里的世界，有哪些有趣的事情，以此引发孩子的兴趣。

生活中很多事都可以激发孩子的兴趣与需求。前几天叮咚让我下了一个学英语的软件，要求现在就开始学英语。其实去年冬天的时候，他还非常排斥英语，怎么也不肯学，每次看到有关英语的节目都直接跳过。为什么最近又想学了呢？这还得从绿巨人说起，叮咚从小就特别喜欢英雄的角色，元旦的时候突然特别喜欢绿巨人，经常让我讲绿巨人的故事，后来他说，妈妈我想去美国看绿巨人，我告诉他人家都说英语，如果不会这门语言，去了以后寸步难行，很难见到绿巨人，即使见到了也无法沟通，于是他就说，妈妈我们学英语吧。当时我的工作特别忙碌，我俩就约定年后开学再学，这不过完年了，虽然还没有开学，但是他已经要求我赶紧进行这项计划了。

叮麻寄语：孩子做事总是“三分钟热度”，并非专注力缺乏导致的，可能是孩子的发育特征，也可能是一些外在因素影响了孩子的专注力，导致专注力比别人差一些。不管是哪一种，父母和老师都应该注重孩子专注力的培养，给孩子创造一个安静、简单的环境，用好玩的游戏、生动的语言、有趣的活动，引导孩子进行专注力的培养，让孩子的专注力得到更好的提升！