怎样给宝宝制作菜水亲子伴读网

1.胡萝卜水
(1)将小根胡萝卜洗洁，切成小丁
(2)搁进小奶锅中，添水50毫升(没过胡萝卜的水量)，煮启后换小火再煮10分钟，用勺压一停，觉得胡萝卜已煮软便可闭火。
(3)过滤，晾冷后食用
2.油菜水(白菜、小白菜、卷心菜、芹菜)
(1)与2颗小油菜(约6～7片叶子)洗洁，切碎。
(2)锅中搁50毫升水，煮启后将碎菜汁搁进锅中，没有盖锅盖煮2～3分钟，闭火
(3)过滤，晾冷后食用
蔬菜的采用本则
儿歌视频采用稀奇蔬菜，特别绿叶菜更好。
时时可选白菜、小白菜、油菜、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。像菠菜、苦瓜之类又涩又苦的菜没有契合干菜水。
菜水何如喝
要从一种启初，用小勺喂。过程10毫升～20毫升～30毫升的前3天加添试验以后，看察儿童无出格表示则可常规食用。
个人儿童没有宠爱菜水的滋味，家长切忌委屈灌食。也许小批屡次试着喂，也能够隔几天再试，真在没有相宜也可先喂一段光阴果汁再讲。
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