如何增强疫情期间宝宝抵抗力|你做对了吗？亲子伴读网
2020的春节，新型肺炎疫情爆发，相信大家谁也没想到名副其实地过了一个“鼠年”，大家都躲在家里，憋着不能出门。但是，即使是在这样的危难关头，还有我们可敬的白衣天使们不顾个人安危奔赴武汉、还有无数的志愿者勇敢地站出来，冲向前线支援，在我们的眼中，他们都是最美逆行人。
新型肺炎疫情当前，作为普通民众的我们又该如何做?别小看自己，宅家的我们也是在奋战，也是在做贡献，下面分享我是如何全方位来保护宝宝，让宝宝继续做个“抗疫小战士”。
宝宝抗疫攻略，各位家长们请收藏好~~
一、居家篇
1、让宝宝养成勤洗手的好习惯
所谓病从口入，手上看不到的细菌可多了，一定要让宝宝养成勤洗手的好习惯，尤其是在吃东西之前、上完厕所后、玩好玩具后、摸过小动物后，一定要用流水清洗，用香皂或者洗手液是最简单有效的方法，一般洗手30秒就能够清除99.9%的细菌。
图片来源：视觉中国
2、注意宝宝用品的清洁
餐具要做到仔细清洁干净，保持干燥。1岁内宝宝，特别是早产儿或是免疫力低下的，奶瓶最好每天消毒。
塑料玩具清水擦洗，毛绒玩具可清洗后采用暴晒方式。
3、宝宝房间要通风
开窗通风不但不会让病毒趁机飘进来，反而有助于降低室内可能存在的病毒量，还可以更新室内空气，有利于人体健康，但一定要注意保暖哦。
4、宅家也要运动
宅家不等于不运动，增强体育锻炼也是提高免疫力的好办法，像我就在家就巧用家里的爬行垫，把爬行垫滚起来，让宝宝钻洞洞，或是跟宝宝玩躲猫猫，或是让宝宝扔球，体会投掷的乐趣。
二、饮食篇
上海医疗救治组专家组组长张文宏，在谈到新冠肺炎最有效的药物时，说：“最有效的药物，是人的免疫力。”除了做好居家清洁，通风工作外，疫情当下，让宝宝吃好，保证营养也是重中之重，那么宝宝应该怎么吃呢?
1、营养均衡，注意补充优质蛋白质
蛋白质是免疫系统的重要物质，是帮助身体对抗病毒和细菌感染的“士兵”。疫情期间要注意补充优质蛋白，可以多给宝宝比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。 标签：
