逛超市，可别白白浪费了教育孩子的好机会亲子伴读网

博家援助/蒋竞雄（华夏疾病抗御上下重心妇幼保健重心钻研员）

编纂/柳好

几何父母带儿童往超市，老是高起兴兴往，泣泣闹闹归。本来，倘使有了养分博家的这些小技术，都大欣喜的终局也能够有哦！以至，超市即是饮食培养的好地点呢！

超市里，目不暇接的零食、百般百般的玩物、启架的晃搁式样皆激烈吸引儿童的注视力，让儿童没有自愿地拿与胜过本人需要的货物。此时，儿童的买购理想去去大大胜过了家长的买购摆设，若一味满意儿童的恳求，能够会惯坏儿童；若没有满意儿童的理想，儿童极可能会大泣大闹，让家长难受。本来，倘使把握好一些带着儿童往超市的小技术，或许许恐怕让超市之旅变得舒心很多，以至让超市同样成为饮食培养的好地点。

故事：带小侄女往超市

成天，尔带小侄女往超市购菜，还有她爱吃的豆腐丝。尔跟小侄女吃完午餐即动身。一入超市，小侄女即激昂地恳求尔给她购好吃的，尔和议她也许有5元的买购额度。

道过饮料架，她扑向色彩斑斓的各种饮料，让尔给她购。尔蹲停身子，逐一问她饮料瓶上的字和神采。当她确切地报告尔时，尔霎时称颂并亲吻她，称赞她小小年龄公然看法那末多字。共时，尔也教她看法没有共的液体容量、品牌标帜和配料表上的成份，报告她哪些是人为色素和防腐剂的笔墨描写，并报告她那些是没有契合童子的。

到了零食货架前，小侄女要购棒棒糖。尔先教会她看法超市物品价签和食物袋上的标帜，报告她，当品牌实称、食品实称和产物沉量皆合乎时，才干根底肯定价签对于应的食物。她很速即学会了，并精确用到了各种没有共零食的价钱判别上。以后，尔和她一同肯定了棒棒糖的价钱是4元。

购完棒棒糖，她还要购其余小吃。尔端庄地声明，她此刻还有1元的额度，也许购她宠爱的豆腐丝，也能够选其余小零食。因而，她启初在零食架上搜求符合的食品，找来找往，也不找到刚刚好1元钱、本人又宠爱的食品。她想了想，如故乖乖跟尔往购她宠爱的豆腐丝，尔后跟尔一同摆脱了超市。

6个战略，超市变身饮食教化现场

战略1

饿饥时最佳别往超市

带宝宝往超市买购货色的机遇是须要介意的。人在饿饥的时间，往往会买购本人没有须要的食品。有钻研卖弄，饿饥时人会渗出一种激素让食品瞅起来更添迷人。为了缩小食品引诱，最佳是在儿童吃完饭以后带儿童往超市，而没有是在儿童饥的时间往超市，不然会选几何能够是他基本没有吃，或许者是没有须要吃这么多的食品。几何时间，家长干得符合，会极地面躲免儿童没有良动作的产生。 标签：