坐月子茄子怎么做好吃 月子餐茄子的做法介绍亲子伴读网

茄子具备充实的养分，是比拟契合正在座月子的人吃的，而在吃茄子的时间，也要恐怕显示月子餐茄子的干法大齐。凡是比拟罕见的茄子干法是炒，炒茄子的话要干的好吃、契合产妇吃也没有是轻便的工作，停面即一同来瞅瞅月子餐炒茄子干法、何如干吧。

1、茄子肉糜

本资料：猪肉、茄子、大蒜、小葱、油、盐

干法：先将茄子洗做洁以后切成小块，备用。大蒜洗做洁以后切成小块小块碎状，猪肉弄成肉糜的状况。锅内里搁油，记得油很多一些，由于茄子利害常吃油，尔后搁进蒜头爆香后，搁进肉糜炒到平均差没有多熟的状况，搁进切好沥做水的茄子，从来炒，炒到茄子是软烂的状况。记得确定要没有停的翻炒，由于茄子比拟难熟幼儿早教资源要炒久一点，结尾搁进盐跟葱花即也许了。

2、番茄焚茄子

本资料：西红柿、茄子、乌木耳、白糖、蒜、生抽一些、油、盐

干法：乌木耳记得要提早浸泡，尔后茄子切成符合食用的块状，番茄往外表的薄皮也切成块状。筹备一个锅，去锅内里倒些油，尔后将茄子搁进锅内里缓缓煎，直到它软化了的时间，再盛出来备用。再将茄子称出来以后搁进蒜粒，添进番茄缓缓的炒，炒到番茄皆出汤了再搁进乌木耳翻炒多一分钟，尔后将炒好的茄子倒如，添进白糖、生抽接续煮二分钟，添盐后即也许吃了。

标签：