宝宝不爱吃蔬菜怎么办亲子伴读网

　 生活条件越来越好了，每家每户的餐桌上的菜都琳琅满目。然而爸爸妈妈们逐渐发现，自己的小宝宝好像不太喜欢吃蔬菜。他们往往喜欢鲜香的肉类，而不喜欢吃蔬菜。不吃蔬菜的小宝宝极易引起维生素及纤维素的缺乏，进而导致贫血、夜间视力减弱、排便不畅甚至引起各种小毛病。久而久之，甚至会给未来的生活学习带来极大的隐患。如果不加以矫正，孩子可能会养成这种不健康的饮食习惯，导致肥胖甚至其他不可预知的问题。因此家长们应该及早发现问题并解决问题哦。宝宝不爱吃蔬菜怎么办？

　　宝宝不爱吃蔬菜并不是天生的，而是许许多多后天的原因造成的，许多家长没有注意到的小细节，可能就已经让蔬菜在宝宝的心里留下了不好的印象，让他不爱吃蔬菜。家长们一起来找一找理由吧!

　　1.食物太硬吞不下

　　对于正在长牙的宝宝而言，食物的软硬程度会直接影响他的接受度。由于宝宝初次尝到的食物都是较软、较烂的，要他学习咀嚼较硬又有异味的食物，自然让他无法一时之间就轻易接受。尤其是有茎、梗的蔬菜，宝宝还需要花一番工夫咀嚼，当然不会喜欢。家长在选择蔬菜的时候可挑瓜类或将蔬菜切得很细，并依据宝宝的生长情况，调整食物的软硬度，这样还可以避免进食哽噎的危险。