如何提高宝宝的免疫力呢?亲子伴读网

　　宝宝在婴幼儿时期处于迅速成长的阶段，开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，这时期的宝宝需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足。宝宝如果营养不充足容易导致免疫力下降，免疫力弱易引发肠道问题、智力低下、容易感冒等问题的出现，不利于宝宝健康。但是，不少家长有这样一个误区，认为随着现在生活水平的提高，孩子从日常饮食所摄入的营养完全可以满足其成长的需要，无须再补。其实不然，宝宝成长路上一直需要营养补充来支撑身体成长。那么，如何提高宝宝的免疫力呢?

　　哪些营养素能帮助孩子提高免疫力

　　蛋白质：免疫力的主动力

　　蛋白质是构成人体细胞的基本元素。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此，多摄取高蛋白质的食物，丰富的动物蛋白质内含的球蛋白能够帮助宝宝提高免疫力，如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食品。