掌握辅食添加原则与方法有哪些亲子伴读网

　　在宝宝六个月或者是八个月的时候，妈妈就可以适当地给宝宝添加辅食了，因为如果宝宝是喝母乳的话，在这个时候母乳的质量是大大下降的了，是满足不了宝宝的需求的了，而且在这个时候的话，宝宝的身体的发育也是比较快的，也就是说宝宝所需要的营养也是增多的，如果还是只给宝宝喝母乳或者是奶粉的话，对宝宝的发育是不利的，所以妈妈就要根据宝宝的身体情况去给宝宝添加适当地辅食，对于第一次当妈妈的人来说，给宝宝添加辅食就显得比较难，那么，怎样去掌握辅食添加原则与方法呢?

　　什么是辅食

　　在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。辅食对成长中的孩子是很重要的。

　　辅食添加的原因

　　1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求

　　6个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。

　　2.为“断奶”做好准备

　　婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。

　　3.训练吞咽能力

　　从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。

　　4.培养咀嚼能力

　　宝宝不断长大，他的牙粘膜也变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

　　辅食添加的时间

　　为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。特别提醒：具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康状况决定。一般在婴儿6个月以后。 标签：