高温天气，“空调病”高发！孩子吹空调一定要防范这几点亲子伴读网

都说“夏天的命是空调给的”，但其实很多夏天的病也是空调给的。人长时间呆在空调房里，由于空气不流通、室内温度过低、室内外温差大，身体就容易出现不适的现象，现代医学上称之为“空调症合征”或“空调病”。

孩子易犯的“空调病”

呼吸道感染

1） 感冒：室内开着空调，与室外温度相差太大，孩子在进出时骤冷骤热，就特别容易出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状。

2） 鼻炎、咽炎：空调房里温度低，湿度也变低。孩子长时间吸入这些干冷的空气，就会刺激呼吸道黏膜，导致鼻子、咽喉干燥、疼痛，诱发鼻炎或咽喉炎。对于过敏性患也容易因冷空气刺激导致加重病情，反复喷嚏、流涕。

预防小妙招

1） 刚进入空调房时，可以试着用手捂住口鼻，然后慢慢放开，让鼻子、咽喉都有一个逐渐适应冷空气的过程；

2） 长时间呆在空调房里，家长要提醒孩子多补充水分，还可以使用加湿器增加室内湿度；

3） 孩子睡觉时要注意保暖，改好小薄毯，另外平时备件轻薄的外套预防着凉；

4） 建议每隔4小时开窗通风20分钟。另外，不要让通风口的冷风直接吹在孩子身上。

消化道疾病

腹痛腹泻：孩子的胃肠对温度的刺激特别敏感。当室内外温差过大，孩子的胃肠道蠕动加快，导致消化功能失调，引发腹痛、腹泻。

预防小妙招

1） 孩子在空调房里，要注意胃部及小肚子不要着凉，不要暴露在空气中；

2） 室内外温差保持在5~8度为宜，空调温度不低于26℃；

3）可以适当给孩子喝些红糖姜水驱寒。

皮肤不适

易过敏：冷热空气的交替，孩子的皮肤一时无法适应，很容易就出现过敏的症状，比如丘疹、瘙痒等。另外，如果空调粉尘螨多，也会造成过敏。

预防小妙招

1） 不要马上吹空调，最好进屋10分钟后再开；

2） 定期清洗空调，最好每个月都清洗消毒一次。

最后

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