20条育儿技巧（40条那一篇的续章）亲子伴读网

（41）孩子不停地补钙，为何还缺钙？吸收是关键，脾胃虚弱吸收不好、补再多也没用、别忘补维生素D时，再晒晒太阳。

（42）孩子吃水果也有讲究，特别是餐后水果的安排，要看用餐品种。吃热能高的食物，餐后要吃祛火的水果；吃不好消化的食物，餐后要吃助消化的水果。

（43）孩子偏食怎么办？调整一下食物的口味，再改变一下食物的外观，试试看。

（44）孩子食物加工的特点是软、烂、碎，但是不要忘记锻炼孩子的咀嚼能力。确切地说，要根据孩子的年龄，调整孩子食物的加工方法。

（45）孩子对某种食物过敏，要规避过敏源，但是少量多次的给孩子食用引起他过敏的食物，会慢慢建立对过敏食物的免疫功能。

（46）孩子为什么总生病？别忘给孩子增加免疫力，其实父母怎样对待孩子的身体，孩子的身体就会怎样对待父母。

（47）孩子发热父母不要太着急退热，如果是病毒性的要持续3～5天。

（48）预防感冒最好的良方是让孩子多喝水、多睡觉、饮食清淡。

（49）白萝卜是好东西，其中富含消化酶，还有抗病毒的功效，给孩子多吃点好。

（50）孩子便秘先别急着吃药，麻酱拌菠菜效果好；记住：放点食盐，别放醋。

（51）当传染病流行时，给孩子服用维生素C，能提高孩子的免疫力，对疾病有较好的预防效果。

（52）孩子晚间喝点牛奶，即有助于睡眠，又能增加营养。但是不要躺在床上喝，睡前半小时喝最好，否则容易上火。

（53）孩子口腔溃疡，往往是缺乏维生素所致，但为什么每天正常吃饭还会缺维生素？是不是脾胃问题？如果不是脾胃问题再补、口服维生素C和维生素B2 ，效果不错。

（54）“给孩子喝牛奶好还是喝豆浆好”，常有家长问，其实，牛奶中富含动物蛋白；豆浆中富含植物蛋白，植物蛋白的生物价不如动物蛋白高，周岁以内的孩子不适合喝豆浆。

（55）在传染病流行季节，不要将孩子带到人员密集的地方去，如超市、剧院等，以免交互感染。

（56）要根据孩子的当前体质给孩子合理安排饮食。

（57）要看着环境的温度给孩子随时更换衣服，因为孩子抵抗力差，自身调节功能差。

（58）对于家长来说，正确的育儿理念，比任何育儿知识都重要。

（59）健康育儿没有千篇一律的法则，只要父母的养育方式适应孩子的身体需求，孩子就能健康成长。

（60）建议家长把自己的孩子看成普通人，“散养”会让孩子更健康。