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1、小月龄的宝宝都会有哄睡困难、惊跳反射、落地醒等习惯，大一点后，又开始天天晚上踢被子，十分钟踢一次，刚盖上又踢开。哄娃睡觉可以说是带娃过程中最容易让人头秃的经历了。

关于哄睡，最好的解决办法就是给宝宝建立规律的作息习惯，不要纠结某一次的哄睡，也就是不要到了哄睡了再想办法。

我是这样做的：把这一天的时间做好管理，可以做一个时间表，也可以默默记在心里，我比较偷懒，就算记在心里了。

4个月大～8个月大

早上 7：00  醒来吃奶；

上午 9：00  吃完奶，出门遛弯；

上午10：00 喝水睡觉

上午11：30 醒了吃奶

中午13：00 吃奶

下午14：00 喝水睡觉

下午16：00 醒了吃奶

晚上21：00 吃奶睡觉

因为妈妈要上班，这个作息时间是顺着妈妈调整的，既上班又不耽误母乳，就是妈妈很辛苦，中午要回家喂奶。

10个月大～12个月大

早上 8：30  醒来吃奶、吃辅食；

上午11：00 喝水睡觉

中午12：00 吃奶、吃辅食

下午15：30 加餐、睡觉

下午16：30 醒

下午18：00吃奶、辅食；

晚上22：00 吃奶睡觉

其实宝宝只要作息规律后，到了该睡觉的时间，自己就困了，大部分时间不怎么费劲。

除了作息时间，还可以给宝宝做一些睡前仪式，比如：打开熟悉的儿歌、穿上睡袋、洗澡等等。

关于惊跳反射、落地醒、踢被子，用睡袋解决！我用的比较晚，这也是我带娃以来相当后悔的一个事。

大橙子小的时候，惊跳反射很严重，导致他一睡着我反而更紧张，尽量守在旁边，寸步不离，但也起不了什么作用。

我也看过睡袋，当时就觉得会把他束缚起来不舒服，现在来看真是愚蠢。根据网友的分享，睡袋对惊跳反射有很好的改善，尤其是现在投降式的睡袋，既让宝宝保持正常的睡觉姿势，又可以减轻惊跳反射，改善睡眠质量。

让我给大橙子用上睡袋，是因为最近北京天气渐冷，晚上睡觉大橙子总踢被子，一晚上要盖无数次，没办法了，把之前二姨送的睡袋拿出来穿上了。

那感觉：真香！晚上再也不用起来盖被子了，也不怕他踢被子冻感冒了。随后又赶紧买了一条睡袋，换着穿。

2、宝宝吃饭是大人喂还是自己吃，也是个艰难得选择。有的图省事，就大人一直喂，我见过很多宝宝坐那看动画，大人喂饭的情况，的确比较省事。

如果想让宝宝自己吃饭，前期会很麻烦，就像我家大橙子每天都用面条洗头，但养成习惯以后，就会省心省力了。

我是这样做的：从加辅食起，就让大橙子习惯，吃饭的时候就要坐进餐椅里，稍微大一点后，每顿都有一些手指食物，让他自己抓着吃，让他有参与感，不只是张嘴、吞咽。

不过现阶段还处于引导培养阶段，经常各种吃的抓着就往头上摸，每到吃饭的时候都比较考验我的心脏承受能力，饭后从后脑勺到衣服、到餐椅都要好好收拾。

坚持住，胜利就在前方！

3、带娃的时候总有一些不得不干的事，比如上个厕所或者收拾一下屋子，也或者给娃做点简单的辅食。但是从娃会翻身、会爬以后，安全便是最重要的事了。

经常看到有人分享，一不小心娃从床上掉下来了，一转头的功夫，娃摔倒磕到了，一个人在家带娃，连饭都吃不上。

对于这种情况，我想说赶紧把床围栏和地上的游戏围栏安排上，就再也不担心这些问题了。

有一次早上，我起床去厕所了，大橙子和妈妈还在睡觉，大橙子那会刚会爬，醒了自己爬着玩，爬到床边后，腿着地滑下去了，妈妈醒的及时，赶紧抱住了，好在没摔到。当天下单围栏，第二天到货就安装好了。

有人说围栏会限制了宝宝的自由，我感觉到是相反，大橙子从围栏里爬来爬去，到学会自己扶着围栏站起来，到现在慢慢走几步，首先安全有了保障。

我一个人带娃，做辅食、陪他玩、做点简单的家务、上个厕所，从来不用担心他的安全问题。大橙子现在经常自己坐那玩玩具、翻洞洞书，一个人可以玩很久。

4、给宝宝剪头，每月一次，你是否还在发愁？

现在宝宝营养足，感觉直接体现在头发上，长的很快，每月就要剪一次，每次剪头最怕宝宝不配合。

我的小经验：我买了易简的理发器，每次剪头让大橙子坐在澡盆里，再给放个儿歌动画片，最多五分钟就解决。

首先理发器的声音很小，不影响他看动画，二是没有水的澡盆他也会感觉新鲜，三是事后拿到卫生间一冲，非常好收拾。

自从用了澡盆，再也不发愁给大橙子剪头了。

5、我从大橙子出生之后，就开始关注安全座椅了，因为之前看过一个数据，就是我国每年死于交通事故的人数大约有6万人，在汽车发生碰撞时，如果正确使用安全座椅，可以将宝宝的死亡可能性降低71%。

如果大人抱着孩子乘车时以时速50公里/时发生撞击，大人手中的婴儿重量会加重约30倍，10公斤的小朋友就将产生高达300公斤的前冲力，即使强壮的男士仅用双手也是难以保住孩子的安全的，如果连大人坐在后座都没有系安全带后果将不堪设想。

自驾带娃出行，安全问题真的不容忽视啊朋友们！非常有必要给宝宝安装安全座椅！

有的宝宝不喜欢坐安全座椅怎么办？我刚开始也有这样的担心，几千块买的安全座椅，用不上怎么办？

其实多虑了，我家大橙子和很多育儿答主的宝宝并没有这么排斥安全座椅，相反，大橙子每次都非常乖，有时睡一觉就到目的地了。每次出行之前我也做一些准备：

<1>妈妈在后座陪着大橙子，可以陪他说说话、玩玩小游戏、玩具，避免他自己无聊了哭闹。

<2>妈妈还给大橙子准备了水果，咀嚼动作可以降低汽车高速行驶给宝宝带来的不适，还可以转移宝宝的注意力。

<3>上车我就打开他喜欢的儿歌，把空调调到舒适的温度，开车过程中我尽量做到平稳，避免他晕车。

<4>安全座椅都可以调节坐姿，没睡觉的时候就给他调直一些，这样他可以看看外面的风景，睡着以后再给调成半躺的姿势。

安全座椅一定要从小养成习惯，长期坚持。出行之前做好不坐安全座椅就不开车甚至哪都不去的准备。

6、现在穿尿不湿的宝宝都绕不开的一个话题，就是红屁屁。开始大橙子用的是花王纸尿裤，屁股红了，以为是纸尿裤的原因，我也很着急，后来经过查证，红屁屁一般是由粪便、尿液刺激导致的，和纸尿裤关系不大。

尤其是小月龄的宝宝，放屁会崩出屎来，或者纸尿裤更换不及时，尿液混合着汗液、粪便刺激皮肤，非常容易导致红屁屁。

我的解决办法：及时看尿不湿有没有崩上屎，勤更换尿不湿。更换尿不湿时，先用温水洗屁股，洗完后擦干，稍微晾一会后，抹上护臀膏，再穿上尿不湿。