20条育儿技巧(40条那一篇的续章)亲子伴读网
(41)孩子不停地补钙,为何还缺钙?吸收是关键,脾胃虚弱吸收不好、补再多也没用、别忘补维生素D时,再晒晒太阳。
(42)孩子吃水果也有讲究,特别是餐后水果的安排,要看用餐品种。吃热能高的食物,餐后要吃祛火的水果;吃不好消化的食物,餐后要吃助消化的水果。
(43)孩子偏食怎么办?调整一下食物的口味,再改变一下食物的外观,试试看。
(44)孩子食物加工的特点是软、烂、碎,但是不要忘记锻炼孩子的咀嚼能力。确切地说,要根据孩子的年龄,调整孩子食物的加工方法。
(45)孩子对某种食物过敏,要规避过敏源,但是少量多次的给孩子食用引起他过敏的食物,会慢慢建立对过敏食物的免疫功能。
(46)孩子为什么总生病?别忘给孩子增加免疫力,其实父母怎样对待孩子的身体,孩子的身体就会怎样对待父母。
(47)孩子发热父母不要太着急退热,如果是病毒性的要持续3~5天。
(48)预防感冒最好的良方是让孩子多喝水、多睡觉、饮食清淡。
(49)白萝卜是好东西,其中富含消化酶,还有抗病毒的功效,给孩子多吃点好。
(50)孩子便秘先别急着吃药,麻酱拌菠菜效果好;记住:放点食盐,别放醋。
(51)当传染病流行时,给孩子服用维生素C,能提高孩子的免疫力,对疾病有较好的预防效果。
(52)孩子晚间喝点牛奶,即有助于睡眠,又能增加营养。但是不要躺在床上喝,睡前半小时喝最好,否则容易上火。
(53)孩子口腔溃疡,往往是缺乏维生素所致,但为什么每天正常吃饭还会缺维生素?是不是脾胃问题?如果不是脾胃问题再补、口服维生素C和维生素B2 ,效果不错。
(54)“给孩子喝牛奶好还是喝豆浆好”,常有家长问,其实,牛奶中富含动物蛋白;豆浆中富含植物蛋白,植物蛋白的生物价不如动物蛋白高,周岁以内的孩子不适合喝豆浆。
(55)在传染病流行季节,不要将孩子带到人员密集的地方去,如超市、剧院等,以免交互感染。
(56)要根据孩子的当前体质给孩子合理安排饮食。
(57)要看着环境的温度给孩子随时更换衣服,因为孩子抵抗力差,自身调节功能差。
(58)对于家长来说,正确的育儿理念,比任何育儿知识都重要。
(59)健康育儿没有千篇一律的法则,只要父母的养育方式适应孩子的身体需求,孩子就能健康成长。
(60)建议家长把自己的孩子看成普通人,“散养”会让孩子更健康。
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