幼儿肺热清淡饮食食谱大全是什么亲子伴读网

　　肺热的问题发生在大多数人的身上，尤其是在秋季时节会特别容易发生，小孩子的身体比较脆弱，更加会被病毒侵入，小孩子出现肺热的时候常会伴随症状的发生，肺热的问题已经不是小小的生病，已经开始威胁到孩子的身体健康。年纪越小的宝宝越不能用药物去调理，小编想想很多妈妈们开始讨要幼儿肺热清淡饮食食谱大全，那么小编就成全各位新手妈妈们。

小儿肺热吃什么好?

　　1、丝瓜花蜜饮

　　做法：丝瓜花10克，蜂蜜20克。丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。每日3次，趁热饮用。

　　功效：清热泻火，止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火”，再配以蜂蜜，可增强其润肺止咳之效。

　　2、荸荠莲藕汁

　　做法：取荸荠150克，鲜藕150克，分别削皮，洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，频频饮汁即可。

　　功效：荸荠配以莲藕榨汁共饮，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

　　3、银耳羹

　　做法：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

　　功效：银耳，又名白木耳，具有清肺化痰、养阴生津功能，适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。

　　4、梨粥

　　做法：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。

　　功效：有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。

　　5、秋梨白藕汁

　　做法：将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎之后，经常饮用其中汁液。

　　功效：有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。

　　6、小米百合粥

　　做法：新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许。将百合剥开洗净，小米轻淘洗净;锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖，关火后即可食用。

　　功效：百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。 标签：