婴儿吃什么水果最好亲子伴读网

　　水果，相信大家都不会觉得陌生，很多人天天都会吃上一些水果的，是他们日常生活中必不可少的的食物,可谓无果不欢，其实，水果的口感丰富，以汁水丰沛、酸甜可口的特点轻松虏获了人们的胃，这也是很理所当然的一件事。另外，水果含有丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养，补充了人体所需的营养，它的营养价值以及药用价值都是非常高的，所以，很多家长都想要给自己的孩子吃上这么有营养的食物，不过，不用的水果含有不同的营养元素，那么，婴儿吃什么水果最好呢?今天我们就来看看!

　　婴儿吃什么水果最好

　　NO.1：杏

　　杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。 而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。

　　NO.2：蓝莓

　　多吃蓝莓可以减少尿路感染的几率。

　　NO.3：甜瓜

　　维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。

　　NO.4：樱桃

　　樱桃能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有食疗的作用，多食用可治疗脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

　　NO.5：橘子

　　橘子能帮助孩子减少尿路感染的几率。

　　NO.6：葡萄柚

　　因为葡萄柚含有大量的抗氧化元素，而且维生素C的含量很高、热量极低，每个只有大约60卡。

　　有哪些水果不适合宝宝吃

　　草莓

　　中间有空心、形状畸形不规则而且个头过大的草莓，除个别少数部分属于高产新品种外，一般都是使用了大量的激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后草莓生长时间变短，颜色也鲜艳了，但已经没有了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。

　　甘蔗

　　春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

　　菠萝

　　有的孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

　　香蕉

　　为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。 标签：