幼儿户外活动的好处有哪些亲子伴读网

　　为了幼儿的健康成长，很多家长和幼儿园都十分重视幼儿的户外活动，不仅成为了幼儿整体教育活动的重要组成部分，而且在《纲要》中也明确规定了幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏及体育活动。可见幼儿户外活动的好处还是众所周知的。可以培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯，增强体质，提高对环境的适应能力等等。更重要的是在这一过程中，幼儿可以开动脑筋，自由发挥想象力和创造力，这对幼儿是有很大益处的。

图片来源：锐景图库

　　概述

　　宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人，只要天气适宜，爸妈应该每天带宝宝到户外活动，接受阳光的爱抚，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气。很多专家肯定，阳光浴和空气浴对宝宝的健康成长是大有好处的。

　　最初几次外出不仅仅是推着车在当地的商店逛逛，可能你会觉得很麻烦，甚至有点紧张，不知道孩子会有什么反应。你要保持平静并且轻松，你的焦虑会影响到孩子的情绪。很快你们就会在好的季节里外出了，带着孩子外出的最好时期是当她还小，提着走的时候。要充分利用这个时期，因为等她能蹒跚走路了，你就得时时刻刻地看着她，外出就会受到一些限制。

　　好处

　　1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然：户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

　　2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力：研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。 标签：