婴儿入睡困难怎么办亲子伴读网

　　终于结束一整天照顾宝宝的日子，到了晚上休息放松的时候了。然而宝宝却不想睡觉，一直很清醒，疲惫的你是否很无奈却又要坚持继续哄宝宝入睡呢?因为，睡眠不只是对大人很重要，同样对宝宝来说，也是很重要的。它是保证人体第二天精神状态的必要品。好不容易终于把宝宝哄入眠了，自己也终于可以睡个安稳觉了，突然宝宝又醒来继续哭闹，大概你的心都要碎了吧?婴儿入睡困难怎么办?有什么办法可以帮助妈妈们呢?接下来，本文为妈妈们深度揭示婴儿入睡困难的原因以及解决办法，妈妈们赶紧收藏起来吧。

图片来源：锐景图库

　　宝宝睡觉不踏实怎么办

　　诊断原因

　　宝宝出现哭闹，不要马上做出反应， 先看几分钟，看他是不是会停止然后自然入睡，因为孩子当时的状态是迷糊的，可能会再次睡觉。倘若宝宝一直不停的哭闹，父母应该前去安抚，记住不可以开灯、抱起来、逗他玩或者摇晃，轻声的安慰能带给他安全感，从而慢慢睡去，如果去抱她，只会让宝宝马上醒来。如果一直没有停止，首先要排除宝宝是不是生病了，如果出现盗汗、发热等情况要到医院进行诊断。如果没有病理反应，应该检查宝宝是不是饿了、尿湿了、发烧了等等。

　　身体不适解决办法

　　如果是吃得太饱了，则可以顺时针轻轻抚摸宝宝的肚子，细语安慰宝宝，直到她睡着。如果太热可以适当的松动一下被子，喂一点点水给孩子喝。如果太冷可以适当的给孩子加厚被子，但是不可以太重，或者与父母同睡。如果上火了，想要及时降火是不可能的，只能喂点白水，之后再弄些清淡的食物。总而言之，如果是病理以外的原因造成宝宝身体不适应，“对症下药”即可。

　　缺乏安全感解决方法

　　①给宝宝营造一个较暗且较安静的睡眠环境，只有在比较稳定的状态下才能培养宝宝的入眠意识。在孩子的两侧放置枕头，制造一个与外界隔离的环境，让新生儿感到安全氛围。

　　②新妈妈与宝宝同睡觉。和父母睡能很好的增加安全意识，且宝宝发生什么情况也便于马上处理。哄宝宝入睡的时候可以先侧抱着宝宝，以轻摇的方式增加晕眩感，让宝宝自我有个催眠的意识。

　　③宝宝三个月以前尽量少抱，尤其是睡觉的时候，养成哄睡的方式,不然孩子形成了抱睡的习惯后，也会出现睡觉不踏实的情形。

　　睡前太兴奋解决方法

　　如果是睡觉之前玩的太疯，或者今天情绪波动很大，受到了惊吓而睡觉不安稳，父母可以轻言细语的在旁安慰，还有轻轻的拍打孩子，哄宝宝睡觉，一般这种睡觉不安稳，一到两天便好了。如果情况严重，则可到医院检查，根据自身情况，吃一些小儿安神的中药。 标签：