咖喱饭的做法大全有哪些推荐亲子伴读网

很多人是咖喱的忠实粉丝，不仅是因为咖喱的营养价值非常的高，可以增进食欲，对于伤口的愈合也有很大的好处，除了这些以外，还有很多值得人们推崇。也是因为将咖喱烹饪以后食物会变的非常的美味，对于一些吃货来说对于咖喱的研究还真不少。在众多用咖喱烹饪的美食中，最寻常的就是咖喱饭了，虽然看名字觉得很简单，但是想要做的好吃还真的得下一点功夫。想要在家做咖喱饭的伙伴们不用担心了，因为接下来我们就将为你介绍咖喱饭的做法大全。

　　日式咖喱饭的做法步骤

　　1. 洗干净以后的鸡胸肉切成一块块的，注意不要太大块也不要太小块，在锅里放些食用油，等到快冒烟的时候就把切好的鸡块倒进去翻炒。

　　2. 同时也要把土豆，胡萝卜，洋葱也切成一块块的。鸡块炒到八成熟的时候就往锅里添水，等水煮开以后就把切好的土豆，胡萝卜和洋葱块扔进去同煮，等到锅里的水再次煮开以后，就可以撒些咖喱粉进去了，记住这个时候不要着急放盐哦。

　　3. 同样苹果和西红柿切块以后，也要等水开的时候才能放进锅里煮。

　　4. 等到这一整锅快好的时候就可以放盐调味了，继续搅拌一下，熄火以后就可以直接浇在白米饭上面，美味的咖喱饭就做好了。

　　咖喱饭的营养价值

　　1、咖喱里面的元素是开胃的好东西，特别是可以促进唾液和胃液的分泌，对于胃口不开或者是食欲不振的人来说，来点咖喱饭确实能品尝到美味的;

　　2、对于一些不爱出汗的人来说，咖喱也是能起到新陈代谢的作用的;

　　3、遇到伤口较难愈合的也可以多吃些咖喱、也可以防止老年人患上一些老年疾病;

　　4、对于消化功能有问题的人来说，咖喱也是有好处的，它可以有效的帮助便秘的人通畅肠道，让人保持健康的状态。

　　5、咖喱同时还具有防癌的功效的，它含有的姜黄素癌细胞害怕的成分，所以建议平时可以多吃些咖喱做成的食物;