六个月宝宝吃啥辅食更好亲子伴读网

　　在宝宝六个月的时候每天就应该给宝宝适当的添加辅食，那么家长们应该怎么正确的喂宝宝辅食，什么辅食才是适合六个月的宝宝吃的呢？

　　很多家长，更多的是宝宝的爷爷奶奶沿袭了老一代的传统，喜欢喂宝宝吃成年人吃的食物，这样做到底对宝宝的生长发育有什么作用或者影响呢？
　　第一，喂宝宝吃“大人饭”比较危险，因为宝宝在六个月大的时候根本没有掌握进食技巧，例如宝宝不能咀嚼完全粗纤维的蔬菜，更不懂得剔除鱼肉中的鱼刺，所以不应该让24个月前的宝宝过早的吃成人的食物。
　　第二，成人的食物有很多营养是不利于宝宝吸收的，也缺乏很多宝宝在生成阶段所必需的营养，特别是对蛋白质、维生素以及铁锌钙等微量元素的需求摄入量较大，所以食物的精化营养对宝宝尤为重要。
　　最重要的一点就是喂宝宝吃“大人饭”不利于宝宝养成健康的饮食习惯。成人吃的食物里会添加较多的调味剂，过多的调味剂比如糖和盐，很容易使宝宝养成挑食的坏习惯，导致营养摄入不均衡，甚至营养不良。过甜或者过咸的食物也会增加未来患心血管等疾病的机率，严重影响宝宝的健康。宝宝刚来到这个世界不久，味觉要比成年人敏感，所以天然的食物才是属于宝宝特有的美食。
　　那么，家长们应该如何给宝宝添加辅食呢？
　　由于宝宝在每个阶段的消化能力和营养需求都不一样，所以应该逐渐增加辅食，先尝试增加一种辅食，循序渐进，等到宝宝适应一周之后在添加另一种辅食。添加辅食的量应该由少至多，从稀到稠，由淡到浓。
　　天气炎热以及宝宝健康状态不好的时候建议停止增加新的辅食，避免引起消化不良或者其他疾病。每次添加新的辅食之后，要密切的注意宝宝的消化情况，观察大便是否正常，有无呕吐的情况发生以及是否出现过敏症状。