孩子吃饭老含着不吞有什么解决方法亲子伴读网

　　很多家长们都有这样头疼的经历，一到让孩子吃饭的时候就要使出十八般的武艺诱哄孩子，可是孩子还是不买你的帐，照样自己玩自己的，就算是被你逼着喂饭，孩子却是一直把饭含在嘴里不吞下去，这可急坏了好些的家长们，一旦孩子吃饭的坏习惯养成就会影响到孩子的生长发育的。可是孩子吃饭老含着不吞也不是个办法，这时候爸妈们就可以参考一下本文介绍的几种办法在孩子吃饭的时候用上，相信效果一定特别的有效，只要父母们想把孩子吃饭的坏习惯改正的决心坚定，就一定能见到效果的。

　　1、言传身教很重要

　　首先要说的就是大人们吃饭的言传身教的效果了。孩子在生活中会对你的行为加以模仿，很多行为其实是大人们潜移默化教给孩子的，所以大人们本身就要养成正确的饮食习惯，一到饭点就安安心心的坐下来吃饭，孩子就会放下玩具和电视专心的吃饭了。

　　2、固定的开饭时刻

　　家里吃饭的时间也要固定，不能随便的改动，也必须告诉孩子吃多少饭盛多少饭且必须吃完的原则，要让孩子有一个这样的意识：快到饭点了，吃零食的话等下饭就吃不下了，没吃完自己的饭是没有零食可以吃饱的。

　　3、减少正餐之外的食物

　　不要养成在家里囤零食的坏习惯，或者买了零食必须是在家长的视线范围内，不然宝宝知道家里有零食可以随便吃自然就看不上正餐了，吃饭也就成了敷衍你的事情。

　　4、促进孩子的食欲

　　宝宝的食欲也是很重要的，如果宝宝不想吃饭的话自然就是含着不肯吞啦，可以试着在孩子吃饭前让他做一些运动，可以消耗他的体力，吃起饭来自然更香一点。

　　5、把宝宝喜欢的餐具给他

　　可以让孩子平时吃饭的餐具有独特感，那些可爱的餐具上的图案会吸引孩子的注意力，自然会对餐具里面的食物爱屋及乌了，这样的话还怕宝宝会含饭吗。

　　6、多花心思在菜色上做变化

　　妈妈们在宝宝的饭菜上可以多花点心思，比如说把食物做成可爱的图案吸引宝宝吃饭的心，同时要注意兼顾宝宝的营养平衡。