家里孩子容易感冒，学了这几招，宝妈不求人亲子伴读网

在抚养孩子的过程中，不少新手父母都会遇到各种各样的问题，然而父母最担心的就是孩子的健康状态。

前两天在小区楼下，就碰到天天妈在抱怨、责怪自己，说上次天天感冒自己没护理好，结果现在遭老大罪了。看到孩子感冒一脸憔悴的样子，自己很愧疚。

其实，家长只要在日常生活找到孩子感冒的原因，做好一些防护措施，是可以避免孩子经常感冒的。

关于儿童感冒，下面我们一起来听听昆明市儿童医院儿科主任医师杨跃煌是怎么说的。

一、引起感冒的原因有哪些？

1、换季时温差大，稍有不慎就容易着凉而引发感冒

2、孩子的抵抗力较弱，尤其是长期居住在不卫生的潮湿环境，空气不流通的环境，也容易造成小孩子感冒

3、小孩子受到尘埃烟尘扑面而来，没及时清洗，缺乏运动导致抵抗力下降，使病菌入侵体内，从而引发感冒

二、如何做好日常防护？

1、常开窗通风换气、缩小室内外温差

如果屋内环境密闭，很容易导致细菌滋生，对孩子的健康成长存在着很大的威胁。经常开窗通风，可以让室内的污浊空气得到更换，同时也可以缩小室内外温差，帮助改善、提高孩子的免疫力。

如果觉得早晚温度过低、太冷，家长可以选择中午或者下午的时间段开窗，换一下空气。或者打开一条小缝隙，保持室内空气的流动性。

2、多参加户外运动，增强抵抗力

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力，减少孩子生病的次数。所以，家长平时也要多花一些时间，陪孩子到户外做一些运动。如果大风下雨天，可以选择在室内做一些体操、俯卧撑等等运动。

天气好的时候，可以带孩子到户外跑步、打球、骑行、晒太阳。通过运动，孩子的血液循环和新陈代谢会加快，有助于把体内有毒物质排出来，孩子的身体也会更加强壮。

3、勤洗手、讲究个人卫生 标签：