做当代“质育系”家长，从选好宝宝的“第一口钙”开始亲子伴读网

随着80、95后年轻人成为宝爸、宝妈，TA们正诠释着属于自己的育儿世界观，对育婴法则给出自定义。《2021母婴行业观察年中报告》中提到，爱尝新、品质化、个性化，正在成为90后妈妈新的群体特征。

家住上海的新晋妈妈金金，就是个性化育儿的践行者。刚迎来宝宝的出生，她便仪式感满满，计划提前备好给宝宝0-6岁的生日礼物。很快，她将立体书、智能玩具、学前大礼包都列入了礼物清单，却唯独在0岁的新生儿礼物上犯了难。这是宝宝和父母产生联结的纪念日，什么样的礼物配得上这份仪式感呢？

于是，金金向身为膳食营养师的闺蜜发出求助信息，很快得到了惊喜的答案：养娃，不仅要做个性化妈妈，更要做“质育系”妈妈，给宝宝高品质同时又切实符合宝宝需求的东西，作为新生儿礼物，“第一口钙”是不错的选择。

宝宝为什么需要“第一口钙”？

头发少、枕秃、肋骨外翻、夜醒……宝宝出现这些问题，很有可能是在无声地提醒你“该补钙啦”。

缺钙的症状和不良后果有哪些？

多汗、易惊、夜哭等症状，夜间容易惊醒、枕部容易脱发而形成枕秃；

用手压枕部或者顶骨后方有乒乓球感；

乳牙萌出延迟；

在胸部、肋骨和软骨交接处膨大，可能形成肋缘外翻、鸡胸或者漏斗胸的表现；

开始行走后有可能出现O形腿和X形腿；

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可见，宝宝缺钙不仅会影响当前的发育情况，还与未来的身体健康息息相关，补钙这件大事儿上，“三岁看大”已经失效了，可以说是“0岁看大”。

同时，婴儿时期是补钙的黄金期。数据研究显示，从婴儿期到老年期，机体对钙的吸收率是逐渐降低的：儿童对钙的吸收率约为40%，成年人仅为20%左右，老年人更低，而婴儿时期对钙的吸收率可高达60%。

宝爸宝妈们，不要等“中枪”了才开始补救，为宝宝健康护航，从选好“第一口钙”做起吧！

补钙，可不能一“钙”而论

有机钙+液体钙，“蓝瓶”是最优解

碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙；口服液、胶囊、咀嚼片……市面上琳琅满目的补钙产品，究竟选哪一款做宝宝的“第一口钙”？面对新手妈妈金金的这个问题，作为营养师的闺蜜认为，给孩子选钙的时候，应首选钙含量高、肠胃易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂，三精牌葡萄糖酸钙口服溶液是“不二之选”。

生物利用度+安全性：有机钙＞无机钙

无机钙水溶性较低，在体内需消耗大量胃酸才能溶解，对肠胃道的有一定的刺激性。对于各器官发育尚不健全的婴幼儿而言，胃肠刺激性大，生物利用度较低。有机钙的水溶性更好，不需要胃酸酸化就可被小肠吸收，对胃肠的刺激较小，提高了人体对钙的吸收率。 标签：