产妇米糊可以加什么 月子米糊可这样搭配亲子伴读网

红薯杂粮米糊

筹备食材：红薯100克，杂粮110克（大米、小麦和乌米，乌米大约占一半比例）。

1、将杂粮提早泡一夜，红薯往皮切成小块；

2、交着将杂粮和红薯一同倒进豆乳机中，添进800ml净水（宠爱喝浓密的也许少搁水）；

3、结尾按五谷豆乳机能键或许者米糊机能键，等候豆乳机举措终了即创造告竣了。

南瓜英语绘本米糊

筹备食材：南瓜100克，大米80克，洁净水适当。

1、将大米洗洁沥做备用，南瓜削皮切成小块备用；

2、把南瓜和大米搁入豆乳机，添进刚刚好没过食材的洁净水；

3、按停米糊机能键，等候豆乳机自动搅拌煮熟告竣后，即也许食用了。

乌芝麻花生米糊

筹备食材：花生米3克、乌芝麻3克、糯米15克、净水适当。

1、将花生米、乌芝麻和糯米区别搁入烤箱烤熟，倘使不烤箱即炒熟，但要注视火候的掌控，没有要炒焦了；

2、将食材搁入豆乳机，添进高于豆乳机水位的水；

3、扣上豆乳机盖，采用米糊机能，比及豆乳机举措终了便可食用。

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