月子餐猪腰怎么做好吃 麻油腰花最常见亲子伴读网

1、麻油腰花

本资料：胡麻油、猪腰、米酒、姜、葱、盐

干法：腰花在解决之前洗做洁，记得要把内里白色的筋膜皆一点一点往除，尔后切成小块搁到凉水中浸泡20分钟，再洗多一次沥做水备用。锅内里搁进麻油添热以后，添进姜、葱爆香后搁进猪幼儿绘本腰，尔后再翻炒的进程中添进米酒，直到将猪腰齐部弄熟了后，再搁进盐巴调味即也许出锅了。这讲菜契合坐月子的产妇吃，停奶的成绩是甲第棒，滋味也特殊甘甜呢。

2、杜仲猪腰汤

本资料：猪腰、猪瘦肉、茯苓、铁棍山药、杜仲、芡真米、甜玉米、盐

干法：开始把猪腰洗做洁，尔后切成小块用启水焯烫以后，再用凉水冲做洁备用。瘦肉则切成小块。茯苓、铁棍山药、杜仲、芡真米、甜玉米等依照各自的解决步骤洗做洁，弄成符合吃的巨细备用。筹备一个汤锅后搁进凉水，此时芡真米、杜仲、茯苓即要一同停锅熬煮了，等大火焚启后添进猪腰、瘦肉后，再用大火再一次的煮启，用小火煲上一个小时，尔后搁进山药、玉米接续煮30分钟，搁盐即也许出锅了。