用户名: 密码: 验证码: 看不清?点击更换 注册帐号 忘记密码?
-
主页 > 怀孕 > 产后禁忌 > 坐月子香菇怎么吃 月子期菌类适合这样吃

坐月子香菇怎么吃 月子期菌类适合这样吃亲子伴读网

admin/2022-01-29/来源:未知/ 分类:产后禁忌/阅读:
香菇、金针菇属于菌类食材,也是人们在生计中比拟常交触到的菌类,几何产妇坐月子时皆会吃。那末,坐月子香菇何如吃呢?一同来练习停干法吧。1、葱油香菇本资料:稀奇香菇、红萝卜、葱、沙拉油、香油、盐干法:先把香菇洗做洁以后将蒂头给往掉,用切刀将它切成二半以后备用。红萝卜削皮,切成片状后备用。筹备一个汤锅尔后 ...

香菇、金针菇属于菌类食材,也是人们在生计中比拟常交触到的菌类,几何产妇坐月子时皆会吃。那末,坐月子香菇何如吃呢?一同来练习停干法吧。

坐月子香菇怎么吃 月子期菌类适合这样吃

1、葱油香菇

本资料:稀奇香菇、红萝卜、葱、沙拉油、香油、盐

干法:先把香菇洗做洁以后将蒂头给往掉,用切刀将它切成二半以后备用。红萝卜削皮,切成片状后备用。筹备一个汤锅尔后焚滚热的幼儿绘本水,将红萝卜、香菇皆搁入往焯水,1分钟捞出来过凉水,搁到碗里备用。小葱切成细细的备用。尔后筹备一个热锅,倒进沙拉油、香油、葱跟盐缓缓弄成一个酱汁,酱汁皆弄好了以后再将香菇胡萝卜取搅拌搅拌在一同即也许吃了。

2、金针菇鲫鱼汤

本资料:鲫鱼、金针菇、枸杞子、小葱、生姜

干法:先将鲫鱼启肚以后洗做洁,尔后在鱼的外表拭一些盐,再停到油锅内里满满的煎熟,直到鱼已二面金黄了。再将鱼迁徙到沙锅中,添进适当的水,记得水确定要没过鱼身,水启以后搁进姜片、料酒接续煮,尔后搁进枸杞子小火煮20分钟以后,添进金针菇煮多8分钟,结尾搁盐调味即也许出锅啦。

标签:
TAG:
阅读:

推荐文章

Recommend article
广告 330*360

热门文章

HOT NEWS
  • 周榜
  • 月榜
广告 330*360
小达人点读包
小达人点读包资源下载点读笔英语绘本早教启蒙-亲子伴读网
微信二维码扫一扫
关注微信公众号
工信部备案号:湘ICP备15007624号
二维码
意见反馈 二维码