四川人的月子餐都吃啥 四川产妇月子餐食谱介绍亲子伴读网

四川女人从来给人残暴的追念，但再残暴的女人若是生了儿童共样是须要坐月子的，没有少人会闭注四川产妇月子餐皆会吃些啥。停面一同来瞅瞅四川产妇月子餐食谱吧。

也许给四川产妇坐月早教绘本子时筹备的食谱囊括白密粥、小米粥、瘦肉会鲫鱼粥、菠菜猪肝汤、银耳莲子红枣汤、鲜肉馄饨、醪糟汤圆、木瓜鲫鱼汤、白萝卜水、花生鸡足汤、清炖鸡参汤、鲤鱼猪蹄通草汤、莲子薏米煲鸭汤、红糖醪糟土鸡蛋、栗子鸡块、西红柿蛋花面条、黄花菜猪瘦肉汤、清炒西兰花、清炒丝瓜等等。

四川月子餐保举——酒米做饭

资料：豌豆、糯米、香椿芽、猪肉

干法：

1、将一齐的本资料洗做洁，猪肉切丁，香椿焯水后切成碎片。

2、去小锅内里倒进适当的水焚启以后，再倒进糯米后熬煮，记得没有要煮太久了，煮得差没有多了以后将糯米捞出来，内里的米汤也许留着吃完饭后喝。

3、锅内里倒油后搁进豌豆、猪肉丁翻炒，记得没有要炒太甚火了，炒就任没有多以后搁进糯米，添上肉汤或许是鸡汤，略微盖过食品的量，再用筷子在米饭上扎多个孔，关上盖子后将火给闭小，熬10分钟，尔后闭火再闷10分钟操纵便可。

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