月子餐鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉做法推荐亲子伴读网

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鸡胸肉在减胖中每每也许睹到，有些女性在损耗后，感想本人体魄须要养分但又想要瘦身，因而即会采用吃鸡胸肉。那末，月子餐鸡胸肉何如干好吃呢？一同来练习停契合月子里吃的鸡胸肉干法吧。

1、鸡丝面

本资料：鸡蛋面、鸡胸肉、做香菇、当回、枸杞、麻油、米酒、姜丝、盐

干法：先将鸡胸肉洗做洁以后切成一条一条的丝状，做香菇提早泡启变软以后也切丝，姜也切丝。当回、枸杞、略微浸泡以后添水煮大概10分钟以后，留着水备用。锅内里搁进麻油，将姜丝、香菇、鸡胸肉搁停往炒香后，添进米酒跟弄好确当回汁一同煮启到欢喜的状况，留着备用。尔后将鸡蛋面用净水煮启煮熟了，再淋上之前煮好的鸡汤，添进点盐调味即也许了。

2、水煮鸡胸脯肉

本资料：鸡脯肉、鸡汤、白酒、羼杂蔬菜、胡萝卜、花椰菜、葱等等。

干法：筹备一个瓦锅，搁进鸡脯肉跟鸡汤、米酒以后缓缓的煮启，再形成小火关上锅盖，煮大概20分钟操纵，搁进切好的羼杂蔬菜、胡萝卜、花椰菜，接续煮5分钟直到蔬菜齐部变软了，即也许将鸡脯肉跟蔬菜一次捞出来，尔后筹备一个平底的餐盘，将它们次序的晃好，尔后搁进点葱跟盐巴即也许吃了。

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