坐月子猪蹄怎么炖 月子餐猪蹄汤可这么做亲子伴读网

猪蹄（又喊猪足）好味又含有充实的胶本卵白，是方今几何女性皆宠爱吃也契合吃的好食。对于于产妇来讲，食用还能助帮停奶。那末，坐月子猪蹄何如炖好呢？停面一同来练习停月子餐猪蹄汤的干法吧。

1、黄豆猪蹄汤

本资料：黄豆、猪蹄、姜、葱、盐

干法：将购归来的猪蹄切儿歌视频块后洗做洁，汤锅内里搁进点水焚启，尔后将猪蹄焯停水，把焯过水的猪蹄再搁到凉水内里洗做洁，将汤锅内里的水倒掉，沉新交进一些凉水尔后煮启，再搁进猪蹄、黄豆、生姜，用大火焚启以后，转小火接续缓缓地炖煮一个小时，时时此时出来的汤是奶白色的，等吃的时间添点儿盐调味即也许了。

2、虫草花猪蹄汤

本资料：猪蹄、虫草花、枸杞、玉米、姜、盐

干法：猪蹄拔毛以后洗做洁，切成契合食用的小块后，用启水焯烫停，将猪蹄内里的血水皆往除做洁了，再将猪蹄给捞出来，搁到冷水中筹备运用。将玉米切成小块，虫草花提早2个小时泡启，筹备一个做洁的沙锅，搁进水焚启后倒进猪蹄、虫草花，等再次焚启以后接续缓缓炖煮半个小时，尔后再添进玉米炖煮大都个小时，出锅时添点盐搅拌平均便可。

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