月子餐第一周顺产食谱 第二周可这样吃亲子伴读网

安产临盆的产妇，产后第一两混身体还比拟衰弱，这时候候饮食很沉要。停面办理了契合月子餐第一周和第两周安产食谱，一同来明白停吧。

对于产后第一周的产妇，也许采用的食谱囊括有：生化汤、麻油猪肝、蛋花汤、红糖水、瘦肉粥、骨头汤、通草鲫鱼汤、木瓜鲫鱼汤、热牛奶等。在口渴后绝量要采用生化汤、红糖水这类的汤水，恐怕助帮体魄更速的将恶露、毒素等消除往。

而入进第两周的产妇，则也许给她们吃生化汤、杜仲腰花汤、乌木耳腰花、台湾油饭、做贝鲜鱼汤、好妍茶、四神猪心汤、红豆汤等。在这一周沉点是将体魄入行调养，先调养好了后对于后续的滋养才有原形听命，滋养成绩才干脚够好。

幼儿绘本 有没有少人会在产妇安产第一周、第两周内里即启初大补，本来在第一周、第两周皆没有契合大补，而是应当要先排毒、调养了后，再从第三周启初补。是以产后前二周里，对于产妇的月子餐绝量要平淡，百般滋养的食品也许等多一个礼拜再启初吃。