闽南月子餐30天食谱亲子伴读网

福修闽南一带，因为密切台湾的闭系，饮食上多几何少也跟台湾的有一致之处。是以几何人猎奇闽南月子餐30天食谱，如许在给本人福修子妇干月子餐的时间，也恐怕显示天天皆该干些甚么，没有该干些甚么，停面即来入一步明白闽南月子餐的食谱吧。

闽南月子餐中以桂圆红枣茶(替代水，天天喝)、姜粿、蒸大红鲟、麻油炸乳鸽、榴莲、月子酒等等比拟罕见。但闽南地域很大，每一个地域的人饮食习俗又有没有共，以是每一个福修产妇所吃的月子餐即没有确定皆是吃这些。若是没有显示该给产妇筹备甚么食品，修议要问问妈妈辈或许是奶奶辈的人材比拟了解。停面是比拟罕见的一路闽南月子餐的干法。

闽南月子餐——鸡酒

资料：阉鸡(宦官鸡)、桂圆肉、红枣、红糖、老姜、白酒（闽南和客家人坐月子时时皆要吃糯米酿制的酒）、香油。

干法：

1、阉鸡拾掇做洁以后切块备用。

2、锅内里搁进香油跟老姜略微煎一停，搁进切好的鸡肉翻炒。尔后添进暖水煮沸。

3、将煮沸的鸡肉连汤搁进沙锅中，尔后搁进桂圆肉、红枣、红糖跟白酒，用大火煮启后转小火缓炖一个半小时便可喝了。

4、倘使想要酒滋味更浓一些，白酒也许在差没有多出锅时再搁。

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