台式月子餐的四个阶段亲子伴读网

尔邦每一个地点的坐月子的风俗有些没有绝对，月子餐也会有本人的特点，停面一同来瞅瞅台式月子餐的四个阶段吧。

台湾台式月子餐的精美是“排”，道究“一排两调三补”。第一周的时间要消除体内的水份、毒素及恶露；第两周的时间即要启初坚固骨质和腰肾机能；到了第三周的时间，该排的已排完，即得要入行齐面补养。很道究的台湾产妇在座月子的功夫皆是喝用月子水（米酒水）干的百般汤汤水水，连启水皆很少喝。

时时台湾台式月子餐中有生化汤、姜红茶、鲈鱼汤、猪肝汤、黄豆排骨汤、红菇黑鱼汤、红小豆汤、草鱼冬瓜汤、丝瓜蛋汤、萝卜羊肉汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、猪足黄豆汤、薏米莲子小达人鲫鱼汤、鲫鱼黄芪生姜汤、油菜香菇汤、猪肝粥、木瓜粥、当回黑鸡粥、鸡蛋小米粥、草菇鱼片粥、紫米红枣粥、菠萝粥、桃仁红枣粥、醪糟鸡蛋、泥鳅豆腐汤、木耳红枣粥、豆苗猪肾粥、薏米党参粥、红豆花生红枣粥、栗子猪腰粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥、金针菇猪蹄煲等。前三周里，家人们皆也许按照“一排两调三补”的表面和产妇的体魄克复状况往采用符合的月子餐食谱干给产妇吃。

到了第场地了，也许多给产妇筹备暖补的食品，比方公鸡汤、海鲜羊排煲、芝麻牛骨髓粥、枸杞海参汤、黑鸡当回党参汤、冰糖燕窝、燕窝鸡粥、胡萝卜鱼肚汤、当回黑鸡粥、红枣牛肉汤、海带排骨汤、八宝粥、木瓜雪蛤、团鱼汤等皆比拟符合。