儿童饮食安全常识有哪些？亲子伴读网

　　饮食安全是当今社会的重要热门话题，各种垃圾食品、有害食品层出不穷，大人们吃了都会肠胃不适，更何况小孩子呢?因此，儿童饮食安全是爸爸妈妈们应该做的一大功课，决不能掉以轻心。儿童时期，孩子的肠胃尚未发育完全，也还不可能适应刺激性食物，任何错误的食物都有可能导致孩子的肠胃系统出现问题。另外，在选购食材时，也有一些食品不适合年幼的孩子吃食，更值得关注的一点是，应当尤其注意孩子能够在外接触到的零食，也有可能对孩子造成伤害。儿童饮食安全常识有哪些？

　　儿童饮食安全和健康很重要，爸爸妈妈都了解必知的儿童饮食常识吗?你是否曾经有过对儿童饮食的误区?没关系，看过这些，就能很好地护理孩子了!

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　　白开水是儿童的最佳饮品，烧开的自来水冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。

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　　过食冷饮对儿童健康有害，过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外，不少冷饮产品不符合卫生标准，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。