孩子吃什么快长个子亲子伴读网

　　爸爸妈妈们都希望自己的宝宝可以健健康康、又高又壮，为此，不少爸爸妈妈们每天强迫孩子出去运动，购买很多的进口的、昂贵的营养品 给孩子服用，甚至迷信偏方，作出许多伤害小孩子发育的行为。其实，盼望孩子长高的急迫心情可以理解，但是也不能因此矫枉过正，作出不科学的方法。让孩子长高需要遵循科学的原理，循序渐进，多方面措施配合，决不能心急。万一要是心急，让孩子过量运动，反而伤到了骨头，就得不偿失了。那么，孩子吃什么快长个子?科学的让孩子长高的办法有哪些呢?

　　田螺肉韭菜

　　配料田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。

　　制法将田螺肉，去杂洗净;韭菜，择洗干净，切成段。锅中放油，烧至6成热，下葱丝煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段，继续煸炒至韭菜入味而不烂时，即可出锅装盘，食用。