婴幼儿每天应该喝多少水亲子伴读网
水是生命之源,成人身体中50%到70%是水,水是细胞的重要组成部分,也是人体内重要的溶剂。我们都知道,健康成年人在一般条件下每日约需要水2500ml,清晨一杯水,睡前一杯水,少量多次饮水,养成科学的饮水习惯。现在天气炎热,宝宝比平时更容易流失水分,妈妈们是否要注意给宝宝补充水分呢,那么婴幼儿每天应该 ...
水是生命之源,成人身体中50%到70%是水,水是细胞的重要组成部分,也是人体内重要的溶剂。我们都知道,健康成年人在一般条件下每日约需要水2500ml,清晨一杯水,睡前一杯水,少量多次饮水,养成科学的饮水习惯。现在天气炎热,宝宝比平时更容易流失水分,妈妈们是否要注意给宝宝补充水分呢,那么婴幼儿每天应该喝多少水呢?喝水的时候又有什么注意事项呢,下面一起来看看。
足月新生儿:在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳,一般不用喂水;
1~3个月婴儿:每天喂水3~4次,每次30~50毫升;
4个月以上婴儿:每天喂水3~4次,每次50~100毫升。
宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定,如以牛奶和粥为主食,饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时,饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时,饮水量就要增加。
温馨提示
(1)宝宝如果脱水,情况要比成人严重,所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时,妈妈要注意及时给宝宝补足水分。
(2)喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水,否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。
(3)不要以冷饮和果汁代替饮水,不要让宝宝喝糖水,体内碳水化合物过多会导致肥胖。
(4)观察宝宝的尿量,如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。
(5)千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水,这会干扰宝宝的胃肠道,引起腹胀和腹泻。
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