如何预防宝宝缺锌　亲子伴读网

　　锌是人体所必须要的重要元素之一，锌使人体生长发育的重要组成部分，如果身体缺少锌的摄入，会导致发育不良、内分泌失调、生殖遗传紊乱等严重问题。而宝宝正处于身体飞速成长期，人体对锌的需求非常大，如不注意摄入，常常导致孩子缺锌，甚至导致严重后果。宝宝缺锌常常表现为厌食、偏食、口腔溃疡不愈、免疫力低下如常常发烧感冒等，如不及时加以纠正，将对孩子的生长发育造成极大的麻烦。那么，该如何预防宝宝缺锌呢?让我们看看其他爸爸妈妈的经验吧。

　　锌有哪些生理功能?

　　1、锌在人体内参与200多种酶的组成，参与人体组织细胞呼吸、能量代谢、抗氧化等作用。人体内重要的含锌的酶有9种，它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。

　　2、促进机体的生长发育和组织再生。锌对于蛋白质和核酸的合成以及对细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此,锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年是非常重要的营养素。

　　3、促进食欲。当人缺锌时,出现食欲缺乏，食欲显著减退.这都证明锌维持正常食欲中的作用。

　　4、锌缺乏对味觉系统有不良的影响，可导致味觉迟钝。锌可能通过参加构成一种含锌蛋白-唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。

　　5、保护皮肤健康。人可因缺锌而影响皮肤健康,出现皮肤粗糙、干燥等现象，在组织学上可