宝宝夏季为何不爱吃饭亲子伴读网

夏季天气非常的炎热，在闷热的天气里面，经常会导致人们食欲不振，宝宝也一样。另外我们家长的食谱要清淡一些，大夏天的吃辣椒这样就不太符合饮食。另外，夏天出汗多，我们喝的水也多。水还是很顶饱的，俗话也有说，有情饮水饱。水喝多了，饥饿感降低就会吃少一点，另外家长会给宝宝做一些果汁什么的下火，所以宝宝夏季不爱吃饭有很多原因，具体要看个体情况，下面一起来看看。

　　如何让孩子在夏天也爱吃呢?

　　以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。

　　进餐区最好有空调。在适当的温度环境下进食，孩子食欲自然改善。同时要注意食物的色、香、味，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是增进胃口的好方法。

　　节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制，过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子感觉吃不下，并由此形成恶性循环。

　　小宝宝不要捂得太热。有些父母害怕小宝宝着凉生病，大热天也让宝宝穿几件衣服。有的甚至还要包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑，而且因为太热，影响宝宝的食欲。应该给孩子穿得透气、凉爽一点。

　　四大原因造成孩子厌食

　　厌食症是都市孩子的高发病。主要有以下因素造成：

　　一是疾病因素。几乎任何疾病都可能影响孩子的食欲，疾病使消化液分泌减少，消化酶活性低下，从而影响消化功能。

　　其次是环境因素。比如上面提到的气候炎热影响食欲，还有些孩子因为要赶着上课，匆匆忙忙吃了饭就赶路，长期如此，自然影响食欲。

　　第三，生理因素。孩子成长发育过程是有规律性的，有些家长怕孩子营养不够，违反孩子的发育规律，过早给孩子增添辅食，影响了孩子的消化功能，自然就造成孩子厌食。