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宝宝消化不良食谱推荐有哪些亲子伴读网

admin/2022-11-12/来源:未知/ 分类:早教知识/阅读:
因为宝宝的年龄还是比较小的,也就是说宝宝身体内的各种机能发育得还不是那么完善的,当然也包括消化系统,很多时候,父母都觉得宝宝吃得越多的话,身体也就会越好,可是,作为父母的话还要注意到一个问题就是,宝宝吃太多的话,他有没有对食物消化呢,又或者说这些食物会不会导致宝宝消化不良呢?有些时候父母的不恰当的喂 ...

  因为宝宝的年龄还是比较小的,也就是说宝宝身体内的各种机能发育得还不是那么完善的,当然也包括消化系统,很多时候,父母都觉得宝宝吃得越多的话,身体也就会越好,可是,作为父母的话还要注意到一个问题就是,宝宝吃太多的话,他有没有对食物消化呢,又或者说这些食物会不会导致宝宝消化不良呢?有些时候父母的不恰当的喂养很容易造成孩子过饥或过饱,都足以影响脾胃功能,引起消化功能紊乱,导致出现消化不良。而幼儿消化不良一直是很多家长头痛的问题,那么,下面小编给大家整理一下宝宝消化不良食谱推荐。

  1缓解宝宝消化不良的7种美食

  家人朋友一聚餐,就容易多吃。特别是宝宝,那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉,稍有不慎,就会消化不良。宝宝吃不下睡不着,妈咪是不是很心疼呢?别担心,小编即将为各位靓妈推荐7种常见食物,让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦!

  缓解宝宝消化不良的7种美食

  1、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

  蒸苹果泥的做法:准备一个苹果,切对半,去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅,用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

  2、西红柿:西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

  西红柿鸡蛋汤的做法:准备2个西红柿,2个鸡蛋,少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁,另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒,炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入,半分钟后加盐调味即可。

  3、大麦及大麦芽:大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,能够有效治疗消化不良症状。

  陈皮大麦饮的做法:准备大麦仁15g,陈皮30g,油和盐各适量。干净砂锅一只,放入适量清水,加入陈皮,煮沸5分钟。加入大麦仁,小火煮五分钟左右,关火,盖上盖子焖一会即可。

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