俗话说，拖拉不是病，拖起来真要命！拖拉是一个世界性的问题。小至3岁，上至80岁都会存在不同程度的拖拉。3-12岁这个阶段是调整改善拖拉的最佳时期，如果这个阶段没有培养好，拖拉就会转变成“拖延症”，就有可能会陪伴孩子终身。

一、为什么要给孩子进行时间管理？

其实时间是最公平的，她给每个人每天都是24小时，但是时间又是最不公平的，她给每个人每天的都不是24小时。孩子拖拉磨蹭，就是浪费时间，你觉得要不要给孩子进行时间管理？

很多时候看似情绪的问题，其实还是时间的问题。孩子拖拉磨蹭不仅会浪费时间，还会引发孩子和大人情绪的爆发，你们觉得要不要给孩子进行时间管理呢？所以在孩子还小的时候我们就要让孩子对他的时间进行管理，培养他有一个正确的时间观念。

二、从整体上教会孩子认知时间

在孩子还小的时候，孩子是没办法自己建立时间概念的。特别是对于六岁以下的孩子，是没有时间这个概念的，我们让孩子认知时间，必须要借助工具，帮助孩子建立起时间观念。比如说计时器、沙漏等，这些都是有提醒功能的，这些都是孩子们能看得到、听得到，也可以让孩子感觉得到时间长短的东西。要经常和孩子玩认知时间的小游戏！

孩子时间管理的三个坐标：睡觉、起床、做作业（幼儿时间管理的三个坐标：吃饭、睡觉、运动量）

养成习惯很重要，因为习惯是日常积累养成的；习惯又反过来又会控制我们的行为。

三、亲子儿童时间管理具体案例分析

针对大脑当下的内存只有4个的这个特性，我们给孩子用清单，而且清单的设计一定是游戏化，具有场景模式化的清单，既有带入感，又有游戏化的场景，孩子就会愿意配合执行清单上面的事情了。在给孩子设计清单时，主要是考虑孩子的参与度。

四、如何让孩子写作业的效率提升50%

番茄学习法

设计番茄钟是根据孩子的年龄来计算，通常是孩子年龄的两倍或三倍。对于8岁的孩子，坚持16-25分钟都是可以的。

专注力还有一个定律，就是专注力迁移，当你在家培养孩子能专注做一个事情后，在学校也容易专注的听课，上课的时候就不容易开小差了。

3-6岁的孩子培养的侧重点：生活习惯

7-12岁的孩子培养的侧重点：学习习惯

亲子儿童时间管理系统，不仅是培养孩子习惯的系统，还是训练孩子独立思考、独立决策的系统。