我的育儿日记 第20篇亲子伴读网

闫娜富足日记2024/5/17

一、感悟

1、和十年前相比，

我更爱学习了

也更爱学生和孩子了

更愿意接纳和包容这个多元且复杂的环境

变得更加爱运动，居然在那一年减肥成功了

早睡早起，变得更勤劳了，也不再一直要刷手机了。

变得情绪更稳定，面对家人也更加懂得情绪控制了，以前的自己更加容易对自己的亲人发脾气，现在做了妈妈，当了七年多的老师，懂得了只有自己做好的改变，对孩子们的成长才会有利。

变得更加珍惜时间，更加会统筹全局，变得更高效。

那么不变的是什么那，我想应该是热爱国画和教育的那颗真诚之心，和追求浪漫生活的热情，以及藏在内心的善良。

2、我们三个的一天

22点30睡觉—6：00起床，夜里注定是要起床至少两次的，平均每次半小时，那么我每天都平均睡眠时间是5个半小时。

6：00—6：30（喂奶、洗漱）

6：30—7：00  陪William读英语

7：00—7：30 吃早餐

7：30—8：00 收拾整理带二宝去公园

8：00—10：30 陪二宝玩、跳操、晒太阳、和小朋友做游戏、聊天）

11：00—12：00 回家诺宝躺在床上玩一会，读会英语、做饭、吃饭）

12：30—15：00  这段时间诺宝会睡一个小时，其他时间都得陪他玩。

15：00—15：30带着二宝去接哥哥

15：30—15：50路上时间

16：00—16：30 哥哥运动30分钟（）踢毽子，跳绳）

16：30—17：00回家洗手，William和弟弟玩顺便吃些水果，我们三个都休息一会

17：00—18：00 William写作业，诺宝睡觉或者自己玩一会，我做饭顺便看着点他们两个。

18：00—18：30晚饭

18：40—20：30 练琴，阅读，玩一会。

8：30上床睡觉

6点20起床穿洗漱，陪弟弟玩20分钟左右

6：40—7：00读会英语

3、结合最近的状态，我开始更要主次分明：

对于我个人而言，健康的身体、平静的内心，早睡早起的好习惯，每天学习＋整理。这些都是我现在可以做到的。只要保持就好。

对二宝和大宝而言，六个月的娃越来越需要妈妈陪着玩，六个月的他，还不会独坐，只能是抱着。一个16斤的崽崽一整天除了两个小时的睡眠，上剩下的六个小时几乎都是随身抱着，特别考验体力和精力，从早到晚24个小时带在我身边也特别考验耐心和内心。

William一年级马上学期末，有很多需要关注的地方，学习上有爸爸，运动和读书得我来关注，这些都是需要精力和时间。为了有更好的状态带娃，我必须做好精力管理和时间管理。所有决定一周更新一次的频率慢慢来，只要坚持就很棒！短时间不期望有自己的空间和时间，只要每天能坚持学习和出去呼吸新鲜空气就很好了，为了提高免疫力，尽量少熬夜，日记只能暂时变成周记了。坚定的相信，未来的我们会越来越好。

二、感恩

1、感谢William同学李姿羽的奶奶帮我接了他回来。

2、感谢自己把真实的情绪释放出来

3、感谢公园里有这样一群广场舞热爱者

三、日课

英语：30分钟

整理：30分钟

跳操：30分钟

陪二宝7个小时，陪William聊天30分钟