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孩子总发脾气 ...
孩子总发脾气?不是任性,是不会表达 ——3 步接住情绪
孩子哭闹、摔东西、顶嘴,很多家长第一反应是 “制止”“讲道理”,结果越说越炸。其实孩子发脾气,不是故意不听话,而是情绪能力还没长好:大脑管冲动的部分先发育,管理智的部分要到 20 多岁才成熟。
想让孩子不暴躁,先做到这 3 步:
先共情,不否定:不说 “不许哭”“这点事至于吗”,改成 “我知道你很生气 / 难过”。被看见的情绪,才会慢慢平复。
帮他 “说出来”:孩子不会表达,就替他翻译:“你是因为玩具被拿走了,所以很委屈对不对?” 语言能安抚情绪。
立边界,给选择:情绪可以有,行为不能乱。“生气可以,但不能打人。你可以跺脚,也可以告诉妈妈。”
长期这样做,孩子会从 “用哭解决问题”,变成 “用语言表达需求”,脾气越来越稳。
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