育儿知识 | 0-3岁早教指南—培养习惯亲子伴读网

1岁前

1岁前宝宝小肌肉的能力发展还不够好，基本上都是由大人喂食的，不过，最好从宝宝喝奶阶段，就让他养成专心进食的习惯，不要喝喝停停。

实用方法：如果宝宝喝奶时总是东张西望，家长可固定在同一个地方喂奶或给宝宝吃辅食，如果宝宝分心，家长可以把小椅子固定，不要让他转来转去的。

1岁半

1岁半的宝宝喜欢尝试自己抓东西来吃，不过，此时他的抓握能力不是很好，食物容易掉下来，需要家长从旁协助。

实用方法：家长可以陪宝宝一起握住餐具，教他如何慢慢放进嘴巴，如果有水果类的食物，也可以切成固定大小的块，让他用手拿起来放进嘴巴里。

2岁

宝宝2岁时通常可以自己握杯子喝水或是用汤匙舀食物来吃，不过，食物掉出碗外或是吃得满衣服都是是必然的结果，不过父母还是要给他尝试的机会。

实用方法：给宝宝一个固定的位置，并给他一套专属的可爱餐具（以不易摔坏为佳），围上围兜、地上铺张报纸，让他自己练习吃食物，妈妈可以同时准备另一套餐具，适时喂他几口，否则完全交给他，宝宝可能会吃不饱。

3岁

3岁如果宝宝从2岁就开始尝试自己吃东西，到了3岁汤勺的掌握能力就会进步很多，此时，最好让宝宝吃饭时不要看电视，养成良好的进食习惯。

实用方法：吃饭时间一到，全家人都坐在固定的位置，妈妈可以先帮孩子把食物切成合适的大小放入碗中（不需切得太细或煮太烂），让孩子自己吃饭，如果孩子表现良好，一定要称赞他，让他有成就感。

穿衣习惯

1岁前

自出生至3个月前，宝宝颈部发育还不成熟，妈妈最好帮宝宝穿前开扣式的衣服，等宝宝6个月大之后，才建议给宝宝穿套头的衣服。

实用方法：妈妈可以先把衣服打开铺好，再把宝宝放在衣服上面，依序慢慢帮宝宝穿上衣服，如果裤子较长，可以先卷短，再套上宝宝的小腿，这样就不会在穿衣服时让宝宝不舒服。

1岁半    

这个时期的宝宝多半可以站着穿衣服，爸爸妈妈最好准备领口大一点的衣服，并开始教宝宝练习伸腿穿裤子。

实用方法：妈妈可以一边给宝宝穿衣，一边开口说出步骤，让宝宝习惯穿衣的节奏，如“套过头，先伸出你的右手，再伸出你的左手……。”

2岁

这时候妈妈开始尝试把一小部分简单的动作交给孩子执行。

实用方法：妈妈可先告诉孩子，找出图案就是正面，然后帮他把衣服穿一半后，让孩子尝试比较简单的动作，例如扣大扣子、拉上裤子、脱掉套在脖子上的衣服（太紧或太小的衣服就不用让孩子自己尝试了）。

3岁

3岁时可以开始训练孩子自己穿衣服，不过，孩子多半还是分不清前面和后面，难度较高的衣服他们也不会自己穿，如背带裤。

实用方法：教孩子先把一只手穿过袖子，坐在椅子上后才把脚伸进裤子，扣好衣服的扣子、拉上拉链……慢慢地孩子的穿衣技巧就会越来越好了。

卫生习惯

1岁前

小宝宝的卫生习惯必须由大人负责，所以，小手如果脏了就需要妈妈帮忙洗干净。

实用方法：不会走路的小朋友可以用湿纸巾或湿毛巾帮他把手擦干净，较大时则可由大人带去洗手。

1岁半

宝宝通常会很喜欢洗手，因为感觉像在玩水，不过，要把手干净还是需要大人的帮忙。大人可以一边帮他洗手，一边教他正确洗手方法。

实用方法：一边教他数有几根手指，一边一根一根手指地洗干净，最后再帮他把手冲一冲。

2岁

有的孩子可能会听妈妈的指令，尝试自己洗手，不过，妈妈应在一旁协助，以免孩子手没洗好，倒是一直在玩水。

实用方法：妈妈可以先帮他打开水龙头，接着帮孩子冲湿，并提醒他不要放太多洗手液或香皂，然后依照步骤协助孩子洗手 

3岁

宝宝完全可以自己完成简单的洗手动作，不过，要考虑洗手台的高度及洗手用品的位置。此外，妈妈可在一旁提醒，否则宝宝可能会洗不干净。

实用方法：如果洗手台太高，妈妈可以准备一张稳固的小椅子，并把洗手液、擦手巾等放在他拿得到的位置，妈妈可先示范正确的洗手步骤。

整理玩具习惯

1岁前

孩子在婴儿时期的时候并不能理解，用完以后就要放回去是怎样一回事，但是他们长到六个月左右的时候就会自然而然的模仿父母的行为，慢慢地会在父母潜移默化和有意识地引导下自主完成一些简单的整理收纳行为。

1岁半

整理玩具时，可以让宝宝当个小助手，请他依指令把玩具拿过来。如果做到了，可给予鼓励，并告诉他，玩具要回家了，让他慢慢有收拾物品的概念。

2岁

这个时期的宝宝分类的观念还不是很好，也不会主动收玩具，所以，家长应该多提醒孩子，并教孩子收拾东西的方法。可用一两个简单的大箱子（抽屉），在孩子睡觉前，要求他收起玩具。

3岁

已经有简单分类的概念。玩具可以分类收纳，家长可准备3～4个小纸箱（木箱），并在箱子外面贴上不同的照片（或和孩子一起画几张卡片），如车子、积木、娃娃等，这样孩子就能知道什么玩具应该放在哪个箱子里。