1岁半的睡眠倒退期如何处理亲子伴读网

◆孩子出现分离焦虑

孩子·岁多的时候开始认出陌生人，不喜欢陌生人接近自己，内心会更加寻求妈妈的安抚，所以孩子会变得比较粘人。

不单只是白天粘人，到晚上孩子醒来时也要找妈妈，甚至要喝几口母乳才能安稳地睡下。

孩子之前已经能够一觉睡上七八个小时了，一整个晚上都不需要喝夜奶了，到了八个月，突然又要起来喝两三次夜奶。特别是妈妈休完产假出去上班，会让孩子睡眠变得更差。

◆白天活动量不足

孩子到了1岁半已经会走了，建议多带孩子出门走走逛逛，如果家里面的孩子是老人家带的，可能平时就怕孩子走来走去太危险，会把孩子控制在床上面，孩子的活动量大为减少。

甚至经常哄孩子白天睡觉，孩子白天活动量不足，睡眠时间长，就会导致孩子晚上不好好睡觉。

◆给孩子吃得太饱了

有些孩子胃口比较好，吃得比较多，家长就觉得孩子能吃是福，所以只要孩子吃得下，就不断地喂孩子。

导致孩子吃太多引起积食，影响孩子晚上的睡眠。

积食的孩子晚上睡觉的时候喜欢趴着睡，睡着睡着又会起来。

【妈妈如何应对】

妈妈在上班之前就要告诉孩子，妈妈要去上班了，晚上会回来。

孩子因分离焦虑而睡得不太好，妈妈要表示明白和理解，给孩子时间慢慢的过渡。

临睡前不要给孩子吃得太饱，留得三分饥和寒。