《18分钟做便当，有菜有肉有营养》亲子伴读网

　　《18分钟干即当，有菜有肉有养分》

　　作家：阿米　著

　　作家简介：

　　阿米，5岁启初学干菜。80后好女大厨，齐职家庭中馈，好食博栏作家。好女、贤妻、好女她妈。生于四川，现居上海。

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　　出书社：江苏文艺出书社

　　订价：29.90元

　　保举语：

　　铛铛齐邦独家超等热销品!教你运用最轻便解决的食材，最简洁速快的干法，养分好味，5步弄定!

　　体例简介：

　　最速快干出一份有菜、有肉、有养分的好味即当，须要多万古间?

　　葱油鸡块 西芹虾仁拌香做 酱汁牛肉饼 冬瓜鸡丁

　　蜜汁鸡腿饭 酱焖南瓜肉丁饭 黄瓜牛肉粒 焚鸭腿

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　　原书卖弄，最速12分钟!最缓29分钟!平衡18分钟!

　　 书中每样食材在菜商场、任何一家超市皆能购到。

　　 所选主料唯有用水一冲即做洁，荡涤极端轻便。

　　 配料超简洁，大局部菜只用油、盐即能弄定。

　　 没有须要刀工、没有检验厨艺。

　　 厨具一点没有冗长，普遍炒锅即能干出尽好好味。

　　 每份即当平衡只需18分钟，早晨起床后筹备也全面来得及!

　　 任何一路菜，5步弄定。

　　香味四溢、菜色迷人、口水欲滴的即当，只用18分钟即弄定，5小步即告英语启蒙网站竣!此刻即干份好吃的即当，启初看护本人吧!

　　原书为4月赏玩日有奖举止用书，由读客典籍供应，特此啼谢！