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文/邹春蕾(邦际备案养分师、亚洲养分协会童子养分重心理事)蓝莓抉择从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外貌有一层白色的果霜,这是蓝莓的芬芳和养分的沉要起源。在超市买购的蓝莓鲜果时时皆是塑料盒包装,买购时先要查看蓝莓的稀奇度。●察看果真外表白色果霜的几何,蓝莓果霜多,稀奇度即高,果霜少或许不,蓝莓稀奇度即差。●察看蓝莓盒底部,倘使浮现有蓝莓汁溢出,即表达盒内有烂果。柔和渗透水份的蓝莓表达它已过熟。失水、皱巴巴的 ...
文/邹春蕾(邦际备案养分师、亚洲养分协会童子养分重心理事)
蓝莓抉择
从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外貌有一层白色的果霜,这是蓝莓的芬芳和养分的沉要起源。在超市买购的蓝莓鲜果时时皆是塑料盒包装,买购时先要查看蓝莓的稀奇度。
●察看果真外表白色果霜的几何,蓝莓果霜多,稀奇度即高,果霜少或许不,蓝莓稀奇度即差。
●察看蓝莓盒底部,倘使浮现有蓝莓汁溢出,即表达盒内有烂果。柔和渗透水份的蓝莓表达它已过熟。失水、皱巴巴的蓝莓表达它贮存的光阴已太长。
蓝莓果真为浆果型,耐贮性较强,在室内18℃~26℃常暖前提停,采取小包装(小食物盒)鲜果可保管2周没有改观本来风韵。倘使矮暖保管其保鲜期会更长,气调蕴含可达3个月操纵。
将蓝莓用做洁、轻便吸湿的纸包起来,搁进冰箱中凉躲,暖度上下在1℃~3℃,如许能保鲜2周操纵。
倘使须要常暖停保管,也许将蓝莓装在透气的食物盒中,搁在阴寒、透风的地点。暖度在15℃~25℃之间最好,恐怕寄存一周操纵。
倘使是在本地农场买购了洪量的蓝莓。也许将它凉冻几小时,肯定已停止后,装进稠封容器内,搁到凉躲室里,随吃随与,起码可保管一年。
小学识:气调蕴含
平常气氛中氧气和两氧化碳的浓度区别为20.9%和0.03%。适应落矮储备境况中的氧气浓度和适应普及两氧化碳的浓度,也许统制稀奇果蔬的呼吸听命,有益于耽搁稀奇果蔬的储备寿命。塑料薄膜稠关气调法是一种简便气调或许限气储备,运用简单,本钱矮,可树立在普遍凉躲室内或许常暖储备。
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