小孩子可以吃枸杞吗亲子伴读网

　　我们都知道，枸杞是一种红红甜甜的果实，人们无论是干吃还是泡水，都会起到补充营养，调解气血的作用。随着人们物质生活水平的提高，大家对身体保养意识的增强，枸杞也慢慢成为了大家日常生活的必需品。但是，对于孩子来说，枸杞是否也是好食物呢?对孩子的发育有哪些好处呢?其实，孩子吃枸杞也是非常好的。其能够提高孩子免疫力，增强造血功能，就给妈妈们吃下了定心丸了。那么，孩子吃枸杞还有没有其他好处呢?

　　孩子能吃枸杞子吗

　　枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对小孩的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于小朋友来讲只有好处没有任何坏处。

　　小孩吃枸杞的好处有哪些

　　增强造血功能

　　枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。

　　免疫调节

　　枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

　　抗疲劳

　　枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

　　抗辐射损伤

　　枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

　　提高视力

　　人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

　　提高呼吸道抗病能力

　　枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

　　宝宝吃枸杞的做法

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